如果我們能在最初的20小時(shí)內(nèi)熬過(guò)初學(xué)階段的不適感和挫敗感，我們其實(shí)能很輕松地掌握一個(gè)全新的領(lǐng)域。

　　啊哈！20個(gè)小時(shí)＝2個(gè)沉睡的夜晚＝1周娛樂(lè)時(shí)間的總合，聽(tīng)起來(lái)的確很不錯(cuò)。

　　關(guān)于上課注意力經(jīng)常不集中，團(tuán)團(tuán)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)是......個(gè)人的自控能力不太好哎

　　據(jù)說(shuō)人的精力是有限的，你在一個(gè)時(shí)間段25分鐘過(guò)后思想就要拋錨，接受能力可能就會(huì)下降......

　　所以要利用短時(shí)間，高效率地完成自己的事

　　而不是私下死磕喲！

　　下面，團(tuán)團(tuán)就給大家推薦幾點(diǎn)如何利用課堂45分鐘高效率學(xué)習(xí)

　　1.往前坐

　　坐的位置越靠后，注意力就越難集中。老師不會(huì)注意到你的錯(cuò)覺(jué)可以讓你不再緊張，放心去做別的事情。坐在后面，視線(xiàn)分散，哪怕你是在看老師，如果有人移動(dòng)，你的視線(xiàn)就會(huì)飄到那個(gè)同學(xué)的后腦勺上去，也就無(wú)法集中注意力。

　　而且，坐在后面很難讀到老師的表情。認(rèn)真聽(tīng)講不單純是指聽(tīng)老師說(shuō)的話(huà)，把握老師的表情和語(yǔ)調(diào)之類(lèi)的小細(xì)節(jié)也是很有必要的。說(shuō)話(huà)比平時(shí)更用力，或者表情嚴(yán)肅地強(qiáng)調(diào)的那個(gè)部分很大幾率地會(huì)出現(xiàn)在考試中。但是如果坐在后面，那種重要的提示就全都錯(cuò)過(guò)了。

　　與此相反，如果坐在前面，首先心情就很不同，自己比別人靠前的感覺(jué)讓你聽(tīng)課時(shí)的態(tài)度變得更積極。與老師眼神交會(huì)的機(jī)會(huì)增多，感覺(jué)就好像是老師在做一對(duì)一個(gè)人輔導(dǎo)。

　　這是提升成績(jī)最快的方法。學(xué)習(xí)要帶有一定程度的緊張感，坐在前面，自然而然就會(huì)緊張起來(lái)。沒(méi)有必要自己費(fèi)心思集中精神，那種環(huán)境就能幫助你做到。雖然看上去好像不太方便，但其實(shí)那才是最便于學(xué)習(xí)的位置。

　　2.看老師的眼睛

　　只要老師不是在一味地讀教材，那老師的“話(huà)”就不可能和你低頭看著的教材上的“文字”一致。頭腦聰明的學(xué)生，也許能做到既集中精神聽(tīng)老師的話(huà)，又集中精神看眼前書(shū)上的內(nèi)容�？墒菍�(shí)際上大部分的學(xué)生都做不到這一點(diǎn)。

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