緩解睡前哭鬧，不可錯(cuò)過的N個(gè)小妙招

　　睡前哭鬧是讓很多人頭疼的。

　　有時(shí)候可以靠吸引注意力的方式，讓嬰兒先冷靜下來(lái)，一旦注意力被吸引，情緒溫度降下來(lái)，慢慢的就容易安撫住了。

　　大哭到入睡有時(shí)侯也就是幾秒鐘的事情，不要一哭就慌神，寶寶不一定多痛苦，有時(shí)侯只是情緒控制能力不夠，剎不住車，“哭大乎勁兒了”。

　　用聲音吸引注意力

　　有些寶寶一進(jìn)屋就想條件反射一樣開始要準(zhǔn)備哭，你可以故作神秘，問問寶寶：“啊，寶寶，你聽外面是不是有小狗在叫？”

　　可以發(fā)出一些聲響吸引注意力，比如打個(gè)響指、用手拍床之類，先穩(wěn)住情緒，不強(qiáng)迫，以退為進(jìn)。

　　媽媽們的經(jīng)歷：

　　案例1: 這幾天夜里哼唧眼看要哭大時(shí)，邊唱邊咚咚咚用力敲床板，居然漸漸不吱聲自己又睡了，多次驗(yàn)證有效。

　　案例2：睡覺中途醒了小哭，噓、拍不管用，想起塑料袋也似乎可以，揉它，馬上有效，不哭不鬧瞪眼看，平靜后放旁邊，自己睡著了。

　　“噓－拍”法，里面說噓聲要蓋過哭聲，也是為了能在一片混亂中，吸引寶寶的注意力。

　　我之前看到過網(wǎng)友分享給我的一個(gè)視頻，里面姥姥就是拍的時(shí)候手上帶著個(gè)搖鈴，一邊拍一邊有搖鈴的聲響，很快就睡了。

　　寶寶哭鬧不嚴(yán)重的時(shí)候，你可以試試簡(jiǎn)單的碎碎念。

　　媽媽們的經(jīng)歷：我家寶寶倔強(qiáng)又愛聽表?yè)P(yáng)，用一招“唐僧式”告訴寶寶：“加油哦，寶貝，媽媽和你一起努力。” “哎呦，你是不是覺得媽媽放下不抱你睡就是不愛你了？不是哦，媽媽很愛你所以想你學(xué)會(huì)自己令自己入睡，不用以后那么辛苦。寶貝，你昨晚和今天中午都是自己在床上睡著的哦，好犀利��！其實(shí)自己覺覺也不是那么難嘛，你比好多哥哥姐姐都厲害呢！”

　　剛開始哭的時(shí)候，還可以試試打開寶寶喜歡的，熟悉的音樂。節(jié)奏感強(qiáng)一些的，相對(duì)來(lái)說更容易吸引寶寶�！秾氊惸懵牭搅藛帷� 之類的歌都挺受寶寶們鐘愛的。

　　用視覺吸引注意力

　　睡不著的時(shí)候，跟寶寶說“咦，你看墻上是不是有個(gè)小蟲？”，“喔唷，地上有個(gè)東西，媽媽看看是什么”

　　或是抱寶寶到窗邊，看看窗外綠色，看看遠(yuǎn)處，也都是視覺吸引，能幫助情緒從煩躁中得以擺脫。

　　小月齡的孩子躺著看床鈴，目光隨著床鈴上的玩具轉(zhuǎn)動(dòng)，有時(shí)候就會(huì)安靜睡著，偶爾難入睡的時(shí)候也可以嘗試一下。

　　還有小寶寶喜歡黑白卡或者彩色卡，在哭鬧煩躁的時(shí)候給他看一張會(huì)有瞬間的注意力被吸引，再配合其它安撫，有時(shí)就能安靜下來(lái)。

　　有時(shí)候過于興奮，我們還需要遮擋寶寶的視線：用手遮眼睛，將寶寶頭埋在胸口，拉窗簾降低室內(nèi)亮度，避免眼神接觸，或許會(huì)有意想不到的效果。

　　網(wǎng)上流傳用一張紙42秒哄睡嬰兒的視頻，其背后的原因是寶寶已經(jīng)進(jìn)入臨睡狀態(tài)，另一個(gè)原因正是遮擋了視線。

　　以前還看到有媽媽用遮光帽，遮在寶寶眼睛上，據(jù)說哄睡效果不錯(cuò)。不過這個(gè)有安全風(fēng)險(xiǎn)，還是謹(jǐn)慎為好。

　　媽媽們的經(jīng)歷

　　案例1：3個(gè)多月，我在小床兩邊各放一個(gè)玩偶，作為她的安慰物而不是道具，她看著玩具漸漸眼睛失神就睡著了，她還喜歡看著我一頁(yè)頁(yè)翻書來(lái)入睡。

　　案例2：我家寶貝，比較喜歡看我做廣播體操，把他放小床上，我站在床邊做各種肢體運(yùn)動(dòng)，他有時(shí)看著看著就閉眼睡過去了。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看