至于如何包裹，橙子詳細(xì)寫(xiě)過(guò)文章，《如果新生寶寶睡不好，那一定是因?yàn)槟銢](méi)做這件事》（回復(fù)公眾號(hào)“打包裹”就能看到）

　　體驗(yàn)二：黑暗

　　模擬方式：小黑屋，必要的話，上遮光窗簾。

　　這個(gè)不用解釋了吧。

　　體驗(yàn)三：聽(tīng)見(jiàn)血液流動(dòng)，腸胃蠕動(dòng)等聲音。

　　當(dāng)然白噪音還有其他種類的，包括：流水的聲音，下雨的聲音，風(fēng)扇的聲音，吸塵器的聲音，吹風(fēng)機(jī)的聲音等等。

　　可以用手機(jī)錄下來(lái)反復(fù)播放，也可以聽(tīng)真的，傳說(shuō)真的效果更好。

　　我有一個(gè)朋友家的娃，一鬧起來(lái)就只有聽(tīng)家里水龍頭嘩嘩流水的聲音才能安靜下來(lái)，手機(jī)錄的沒(méi)效果，我表示，多虧加拿大水費(fèi)便宜啊……

　　還有一種比較有效的聲音，是大人在寶寶耳邊輕聲的發(fā)出“噓~~~~噓~~~~~~”的聲音。每一聲“噓~~~~”要盡量盡量的長(zhǎng)

　　比較鍛煉肺活量哈，但是這個(gè)真的蠻有效的。

　　所以哄三個(gè)月內(nèi)的新生寶寶，不要說(shuō)話，唱歌，或者“哦~~哦~~哦~~”，這些頻率起伏很大的聲音他們都會(huì)覺(jué)得太刺激，反而哭得更厲害。

　　有些天生樂(lè)感比較強(qiáng)的小寶寶也可能會(huì)喜歡聽(tīng)悠揚(yáng)的音樂(lè)，可以給聽(tīng)聽(tīng)鋼琴曲或者交響樂(lè)什么的試試看。

　　如果你懷孕的時(shí)候閑來(lái)無(wú)聊有堅(jiān)持胎教的話，那就聽(tīng)胎教音樂(lè)，會(huì)很靈的。

　　體驗(yàn)四：隨著媽媽平時(shí)的走路搖來(lái)晃去

　　模擬方法：輕輕的晃動(dòng)

　　注意，注意，是輕微的，不是劇烈的，顧念一點(diǎn)你娃豆腐一樣脆弱的腦子吧。如果你家娃需要你抱著蹦蹦跳跳或者沖刺跑才能平靜，你已經(jīng)走得太遠(yuǎn)了。

　　體驗(yàn)五，感覺(jué)到心臟跳動(dòng)的有頻率的振動(dòng)

　　模擬方法：有節(jié)奏的拍拍，或者讓寶寶貼近媽媽胸口，聽(tīng)到心跳。

　　注意拍拍要拍肩膀或者拍屁股，拍肚子會(huì)不爽。

　　當(dāng)然，這五個(gè)招數(shù)，你可以一起用上三四個(gè)，打組合拳。

　　當(dāng)初橙子是這么哄鬧覺(jué)崩潰娃的：

　　首先給娃打包裹，裹得緊緊的，抱到黑屋子里，找個(gè)地方坐下，喂奶姿勢(shì)抱著——讓寶寶的肚皮貼著我的身體，頭枕在我的左手小臂上（頭在左邊可以聽(tīng)到媽媽心跳），右手有節(jié)奏的拍寶寶的屁股，一邊輕輕搖一搖，一邊發(fā)出“噓~~~~~~~~~~~~~~”的聲音。

　　寶寶一開(kāi)始會(huì)大哭大鬧，在我懷里扭來(lái)扭去，我緊緊摟住，一般不超過(guò)五分鐘，大哭就戛然而止，很快就睡著了。

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