孩子總會(huì)做一些讓家長(zhǎng)生氣的事情，往往這時(shí)候家長(zhǎng)就會(huì)對(duì)孩子發(fā)火，不能很好的控制自己的情緒。其實(shí)，這樣在無(wú)意間，就會(huì)傷害到孩子的心理健康，造成很不好的后果。被吼著長(zhǎng)大的孩子也更容易在將來(lái)這樣對(duì)待他們自己的孩子，他們也會(huì)反過(guò)來(lái)這樣對(duì)待父母。很多家長(zhǎng)總是在孩子犯錯(cuò)時(shí)，控制不住自己的情緒，對(duì)孩子發(fā)火后，卻又總是后悔。

　　深呼吸

　　如果孩子讓你想要發(fā)火，深吸一口氣再呼出，告訴自己冷靜下來(lái)，從一數(shù)到十，盡量慢一點(diǎn)。深呼吸能給大腦提供更多的氧氣，舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，能給自己更多的思考時(shí)間。我們不妨收住火氣問(wèn)問(wèn)自己，到底是因?yàn)楹⒆幼鲥e(cuò)了事氣憤呢，還是本來(lái)就比較心煩。

　　安定自己

　　比如，你發(fā)現(xiàn)自己將要爆發(fā)時(shí)，先離開現(xiàn)場(chǎng)冷靜一下，或者喝杯水，給自己緩沖的時(shí)間。你也可以在心中默念“冷靜冷靜”整理一下情緒。冷靜之后，再返回現(xiàn)場(chǎng)處理問(wèn)題。也就是，處理問(wèn)題之前，先處理自己的情緒。

　　讓孩子主動(dòng)提醒你

　　可以和孩子來(lái)個(gè)小約定，“下次媽媽再發(fā)脾氣的時(shí)候，你主動(dòng)提醒媽媽‘不要生氣’，好不好？”這樣的方法既能控制好自己的情緒，避免發(fā)生傷害事件，又能讓孩子意識(shí)到媽媽會(huì)生氣，自己是不是也做錯(cuò)事了。

　　親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友，帶著情緒的教育是最無(wú)用的教育。因?yàn)槟阍诤鸾械臅r(shí)候，孩子的內(nèi)心是被封閉的，因?yàn)樾睦肀Ｗo(hù)機(jī)制會(huì)讓孩子進(jìn)行自我保護(hù)。有的孩子會(huì)用手捂住耳朵躲避，有的孩子用哭來(lái)保護(hù)自己。因?yàn)槟愫鸾性斐傻膫�害太�? 在父母吼叫傷害中的孩子，內(nèi)心充滿恐懼，甚至?xí)�瑟瑟發(fā)抖，他們靠著天馬行空的神游來(lái)逃避令人恐懼的現(xiàn)實(shí)世界。同時(shí)，當(dāng)你發(fā)脾氣的時(shí)候，意味著你缺少足夠的技巧、耐心去處理孩子犯的錯(cuò)誤，你只能仗著自己的氣勢(shì)、暴力讓孩子屈服而已。而平和的心境、冷靜處理事情的能力才更能影響孩子。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看