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營(yíng)養(yǎng)健康食譜做法-茶樹(shù)菇燒鵪鶉蛋(2)

來(lái)源:幼教網(wǎng) 2018-04-11 10:32:41

說(shuō)兩句



  2. 熱鍋涼油, 放入五花肉進(jìn)去煸炒;

  3. 煸炒至五花肉微微出油后放入姜片進(jìn)去煸炒;

  4. 烹入適量的料酒進(jìn)去翻炒;

  5.再倒入適量的醬油翻炒上色;

  6. 加入茶樹(shù)菇繼續(xù)翻炒;

  7.倒入適量的水;

  8. 加入準(zhǔn)備好的鵪鶉蛋;

  9. 大火煮開(kāi),加蓋轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)燉煮5-8分鐘;

  10. 放入胡蘿卜片進(jìn)去翻炒均勻;

  11. 加入適量的鹽, 大火收汁,盛入盤中, 表面撒上小蔥末。

  小提示

  1. 煮鵪鶉蛋時(shí)加入點(diǎn)鹽是為了避免鵪鶉蛋破裂;

  2. 先煸炒五花肉,微微將其油脂煸炒出來(lái)后加入再倒入茶樹(shù)菇進(jìn)去煸炒;

  3. 加入鵪鶉蛋燉煮熟后,再放入胡蘿卜片;

  4. 放入胡蘿卜片后加鹽等調(diào)味料大火收汁。
 

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