常見(jiàn)的過(guò)敏源包括：吸入物;食入物(魚(yú)、蝦、奶等);藥物;蚊蟲(chóng)叮咬、動(dòng)物皮毛等，有些人還會(huì)因?yàn)檫^(guò)敏而危及到生命，皮膚細(xì)胞生理學(xué)研究指出，敏感性肌膚是因?yàn)槠つw細(xì)胞受損，而使皮膚的免疫力下降，如果未能及時(shí)修補(bǔ)這些受損細(xì)胞，便會(huì)造成它們不斷分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮膚細(xì)胞，因此產(chǎn)生各種敏感性肌膚的困擾及許多后遺癥，譬如皮膚長(zhǎng)期過(guò)敏，因?yàn)檫^(guò)敏而產(chǎn)生皮膚受傷引起的色素沉淀、紅腫，毛孔粗大、粉刺痘痘，色斑，老化皺紋。

　　經(jīng)常有些人過(guò)敏了，就到藥店購(gòu)買(mǎi)一些對(duì)于治療皮膚過(guò)敏的外用激素類(lèi)藥物如皮炎平等藥物，建議不要擅自用藥。未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，自行到藥店購(gòu)買(mǎi)副腎皮質(zhì)荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因?yàn)樗鼘?duì)抑制炎癥雖然有效，但長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用而危害到健康。

　　面部皮膚出現(xiàn)過(guò)敏期間，不要用太熱的水洗臉，以免會(huì)刺激皮膚，更不要使用肥皂和香皂等堿性物品，否則會(huì)加重皮膚過(guò)敏的癥狀。每天晚上洗臉時(shí)，可用比較溫和的洗面奶在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然后用溫水將臉洗凈，并用干毛巾吸干臉上的水份。洗完臉后，最好不要涂護(hù)膚品。

　　皮膚過(guò)敏日常調(diào)理要注意生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠;皮膚要保持清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，避免過(guò)度的日曬，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑，發(fā)黑，脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。

　　過(guò)敏了怎么辦最簡(jiǎn)單

　　在過(guò)敏期間應(yīng)忌吃辛辣油炸食物，平時(shí)要吃的清淡，忌吃易引起過(guò)敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果，避免一些高油高熱量的食物，飲食盡量以清淡為主。攝取食物的時(shí)候我們要注意了比如說(shuō)一些含脂肪酸以及蛋白質(zhì)多的食物可以幫助我們降低過(guò)敏的幾率這點(diǎn)大家要注意了。皮膚過(guò)敏不能吃什么，另外，有皮膚過(guò)敏的人要注意了最好不要喝涼水，并且也禁止一些涼性食物，以免因?yàn)榇碳ざ�引起過(guò)敏現(xiàn)象。

　　過(guò)敏期間應(yīng)停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時(shí)間，如果平時(shí)就使用低敏性護(hù)膚品，便可繼續(xù)使用;如果是初次或偶爾發(fā)生敏感現(xiàn)象，而平日又不使用低敏感性保養(yǎng)品，那麼就要選擇具有消炎、鎮(zhèn)靜作用的皮膚專(zhuān)用保養(yǎng)品，在用清水洗臉之后使用。

　　最重要的一點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)過(guò)敏時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，擅自用藥，還有可能會(huì)適得其反，所以發(fā)現(xiàn)過(guò)敏時(shí)，及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)治療才是正確的。

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