很多媽媽看別人的孩子比自己孩子能吃，比自己的孩子長(zhǎng)得胖就焦慮不安，總覺(jué)得寶寶是沒(méi)吃飽，由于一個(gè)月的寶寶還沒(méi)有完善的思維，所有的一切都是媽媽來(lái)照料，經(jīng)驗(yàn)尚且不足的新手媽媽們，很多媽媽擔(dān)心自己的寶寶吃飽沒(méi)有？寶寶一個(gè)月大的食譜是多少量才是科學(xué)健康的呢？    》》讓所有人心都融化了

　　寶寶出生是一件特別開(kāi)心的事情。大家都特別的開(kāi)心，老是會(huì)來(lái)看寶寶，還老想著抱寶寶。寶寶出去在醫(yī)院的時(shí)候一開(kāi)始沒(méi)有奶水就給寶寶喂的奶粉，用小勺也吃了幾口，后來(lái)有了母乳就母乳喂養(yǎng)的，但是現(xiàn)在不知道怎么回事，寶寶一個(gè)月了，奶水突然沒(méi)了，乳房軟軟的啦！就打算給寶寶喂奶粉，可是她現(xiàn)在一口也不吃了，真把我們急壞了，來(lái)這里問(wèn)問(wèn)誰(shuí)有寶寶一個(gè)月食譜呢！一個(gè)月寶寶可以吃什么呢？   》》新手寶爸寶媽值得收藏

　　首先我們提倡的是母乳喂養(yǎng)，按需哺乳就好，如果是喂養(yǎng)奶粉的話(huà)，每天應(yīng)控制在800毫升以?xún)?nèi)，一天分7次。母乳喂養(yǎng)的話(huà)，嬰兒會(huì)每周體重增加在150克左右。如果母乳不足寶寶需要，可以選擇在媽咪下奶量最少的時(shí)候，一般是下午4-6點(diǎn)，單獨(dú)增加一次牛奶或者是配方奶粉。每次加120毫升左右即可。   》》寶寶出生你必須知道的事

　　1個(gè)月寶寶人工喂養(yǎng)時(shí)，最重要的是不要使嬰兒食過(guò)量，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)。寶寶不夠吃時(shí)，會(huì)通過(guò)啼哭告訴媽媽肚子餓了。寶寶的奶量通常是每公斤體重每24小時(shí)100-120毫升。一般的標(biāo)準(zhǔn)，出生時(shí)體重為3~3.5公斤的寶寶，長(zhǎng)到一個(gè)月時(shí)，每天可吃700毫升左右的奶。在1~2個(gè)月期間，以吃800毫升左右的奶為宜。如果每天吃7次，每次約120毫升左右；如果吃6次，每次約140毫升左右。

　　一個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶奶量也可以按照體重來(lái)計(jì)算：120-150ml體重。喂奶也可以養(yǎng)成習(xí)慣了，可以2-3個(gè)小時(shí)喂一次，夜間可適當(dāng)延長(zhǎng)。兩餐奶間要加喂水，也可以嘗試給寶寶添加新鮮的果汁。

　　對(duì)于一個(gè)月的寶寶不要刻意的強(qiáng)調(diào)孩子該吃多少該怎么吃，不強(qiáng)迫孩子多吃其實(shí)沒(méi)有好處的，半歲以?xún)?nèi)的寶寶都是按需哺乳，餓了就吃，吃飽就睡這樣才能長(zhǎng)胖呢，只要精神好，尿尿，拉屎都正常，發(fā)育正常，不哭不鬧就是比其他孩子吃的少也沒(méi)有關(guān)系的，所以不要太刻意追求這些了，每天的飲食只要滿(mǎn)足他的需求就可以了。根據(jù)自己寶寶的胃口情況來(lái)不斷調(diào)整，盡量少吃、適量多餐，預(yù)防吐奶。只要寶寶不哭鬧即可。

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