新的血液是在某些骨頭內(nèi)部的膠狀骨髓里制造的，再由骨頭里的微小血管把新造出的血細(xì)胞帶走。

　　1．引導(dǎo)

　　當(dāng)一個(gè)人心臟停止跳動(dòng)的時(shí)候，就意味著死亡。那你們知道心臟的工作量有多大嗎？

　　2．媒體

　　人的心臟工作情況視頻，在片斷中要呈現(xiàn)血液在心臟有節(jié)奏的跳動(dòng)下在血管流動(dòng)；一個(gè)健康的成年人，一次心跳能讓約70毫升的血液流向全身，人的心跳每分鐘約75下，1分鐘向全身輸送的血液量就有5000多毫升。

　　3．任務(wù)

　　通過(guò)模擬實(shí)驗(yàn)，研究心臟的“工作量”有多大。

　　4．活動(dòng)

　　按照課本的要求完成探究試驗(yàn)一和試驗(yàn)二，完成實(shí)驗(yàn)表格（舀多大的一杯水？1分鐘可舀多少次？推算按1分鐘75杯的速度倒水，算算1小時(shí)能倒多少杯，一天又能到多少杯？把活動(dòng)于心臟的跳動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，你覺(jué)得心臟的工作強(qiáng)度有多大？）

　�。�1）、學(xué)生實(shí)驗(yàn)。

　�。�2）、填寫(xiě)實(shí)驗(yàn)報(bào)告。

　　5．交流

　　6．小組匯報(bào)。

　　二、拓展：心臟一天泵出多少血

　　讓學(xué)生通過(guò)計(jì)算，了解心臟一天要輸送多少毫升的血液，了解心臟的工作強(qiáng)度有多大，從而認(rèn)識(shí)心臟的功能，知道擁有一個(gè)健康而強(qiáng)壯的心臟是多么的重要。

　　心臟一天要輸送的血液：70毫升×75×60×24=7560000毫升=7560升（心臟每跳動(dòng)一次輸送血液約70毫升，心臟每分鐘跳動(dòng)約75次，每小時(shí)有60分鐘，每天有24小時(shí)）

　　資料1：人體內(nèi)的“高速公路”網(wǎng)絡(luò)——心臟和血管。

　　通過(guò)閱讀資料，讓學(xué)生了解人體內(nèi)的一個(gè)重要器官——心臟，以及遍布全身并流淌著血液的血管，對(duì)人體的心臟和血管有一個(gè)初步的了解。

　　三、活動(dòng)二：心跳次數(shù)與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系

　　在手腕上尋找能感覺(jué)到脈搏的地方，預(yù)測(cè)脈搏會(huì)發(fā)生的變化，測(cè)量平靜時(shí)、劇烈運(yùn)動(dòng)1分鐘后和運(yùn)動(dòng)完畢休息3分鐘后，在1分鐘內(nèi)脈搏的次數(shù)，探究心跳快慢與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，比較數(shù)據(jù)，得出結(jié)論，看看是否與預(yù)測(cè)的數(shù)據(jù)一致。保留數(shù)據(jù)，一年后再測(cè)，看看是否有變化。

　　這個(gè)活動(dòng)首先是要找到人手腕上的脈搏，脈搏能夠表示心跳速率的快慢。心臟每搏動(dòng)一次，血液就會(huì)涌向手腕內(nèi)的動(dòng)脈一次。如果把兩個(gè)手指頭（食指和中指）按在另一只手的手腕上，就會(huì)感覺(jué)到輕輕的搏動(dòng)，這就是脈搏。不要用大拇指來(lái)感覺(jué)脈搏，因?yàn)榇竽粗敢灿兴�自己的脈搏。

　　脈搏測(cè)量可以按教材的要求，分3次進(jìn)行，先在沒(méi)有做任何運(yùn)動(dòng)的

　　情況下，即人在平靜時(shí)測(cè)量1分鐘脈搏的跳動(dòng)。然后劇烈運(yùn)動(dòng)1分鐘，如跳繩、跑步等，停下來(lái)后，馬上測(cè)量1分鐘脈搏的跳動(dòng)。再就是運(yùn)動(dòng)完畢休息3分鐘后，再測(cè)量1分鐘脈搏的跳動(dòng)。（測(cè)量時(shí)，為了減少誤差，可以都分別測(cè)量3次，取其平均值。）

　　讓學(xué)生比較3次的測(cè)量數(shù)據(jù)，看看可以發(fā)現(xiàn)什么，是不是與預(yù)測(cè)的結(jié)果一樣。

　　把手指搭在手腕內(nèi)側(cè)，可以感覺(jué)脈搏。人體還有很多地方可以感覺(jué)到脈搏，如頸部、太陽(yáng)穴等。人在休息時(shí)，心跳較緩；在活動(dòng)時(shí)，心跳則會(huì)加快；劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心跳的速率及強(qiáng)度。心臟強(qiáng)健的征兆是：劇烈運(yùn)動(dòng)后，脈搏很快恢復(fù)正常。只要心跳停止4分鐘，腦部便會(huì)受到傷害，甚至一命嗚呼。正常的心臟跳動(dòng)次數(shù)保持在60~100次/分鐘，如果心律不規(guī)則，或心律異常的過(guò)緩或過(guò)快，被稱為心律失常。

　　引申的問(wèn)題：

　　a．為什么劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳會(huì)加快？

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液循環(huán)速度加快，交感神經(jīng)特別興奮，這就要求心率加快，心臟收縮力加強(qiáng)，以適應(yīng)血液循環(huán)加快的需要。

　　b．跑步對(duì)心臟健康有好處嗎？

　　心臟加倍工作時(shí)，心臟本身需要的血流量也大大增加，心肌本身也得到更多的養(yǎng)料和氧氣供應(yīng)，心臟就借此機(jī)會(huì)得到增強(qiáng)。

　　1．引導(dǎo)

　　還記得我們?cè)谘芯窟\(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸的時(shí)候嗎？找?guī)孜煌瑢W(xué)回憶一下運(yùn)動(dòng)后你的呼吸有什么變化？今天我們就來(lái)探究一下心跳次數(shù)與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。你打算如何進(jìn)行研究？（學(xué)生可能提出了很多的方案，對(duì)合理的方案教師都應(yīng)給予肯定。）聽(tīng)心跳除了用聽(tīng)筒外，在日常生活中我們一般通過(guò)測(cè)量脈搏來(lái)了解心臟跳動(dòng)的次數(shù)。

　　2．講述

　　如何正確測(cè)定自己的脈搏。

　　3．任務(wù)

　　組內(nèi)成員相互測(cè)定平靜時(shí)1分鐘的脈搏次數(shù)，并做好記錄。

　　4．活動(dòng)

　　分組選擇你們組員都共同喜歡的運(yùn)動(dòng)，分別測(cè)定經(jīng)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)后小組成員1分鐘內(nèi)的脈搏跳動(dòng)次數(shù)以及休息3分鐘后的脈搏跳動(dòng)次數(shù)，并做好記錄。

　　5．提問(wèn)

　　通過(guò)剛才的測(cè)定以及對(duì)數(shù)量的比較，你有什么發(fā)現(xiàn)？

　　6．小結(jié)

　　結(jié)合學(xué)生的發(fā)現(xiàn)進(jìn)行小結(jié)。

　　四、拓展：還有哪些因素會(huì)影響心跳的快慢呢？

　　本活動(dòng)是一個(gè)拓展的內(nèi)容，讓學(xué)生通過(guò)調(diào)查了解不同性別、年齡的人的脈搏次數(shù)，繼續(xù)研究影響心跳快慢的其他因素。把調(diào)查研究的數(shù)據(jù)，用簡(jiǎn)單的報(bào)告形式撰寫(xiě)出來(lái)，與同學(xué)們交流。

　　1．任務(wù)

　　整理上一節(jié)課實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，結(jié)合課本的提示，并在網(wǎng)上查閱相關(guān)的資料。

　　2．交流

　　以手抄報(bào)形式表現(xiàn)心臟每天工作的情況。

　　資料2：保持心臟和血管的健康

　　學(xué)生學(xué)習(xí)資料和查找資料，了解保持心臟和血管健康的方法。保持心臟健康的途徑有：消除過(guò)多的體重；不吸煙；少攝食飽和脂肪，多吃纖維；每周運(yùn)動(dòng)3次以上，每次持續(xù)20分鐘（如跑步、打球或游泳等）。

　　通過(guò)上網(wǎng)查閱資料，盡可能多找出影響心跳快慢的因素。請(qǐng)學(xué)生找出一個(gè)最想研究的因素進(jìn)行深入的研究，并完成研究報(bào)告。
 

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