2、預(yù)測：你靜坐時一分鐘呼吸和脈搏跳動的次數(shù)是多少？在活動記錄上作好記錄。

　　3、布置任務(wù)：每兩個人組成一個小組，合作為自己和對方測量1分鐘呼吸和脈搏跳動的次數(shù)，并在科學(xué)活動記錄上作好記錄。建議可以一人測量自己的呼吸次數(shù)，另一人幫助測量脈搏的跳動次數(shù)。測量結(jié)束后交換。

　　4、小組活動：分組測量。

　　5、匯報測量數(shù)據(jù)，并交流與你預(yù)測的數(shù)據(jù)一樣嗎？

　　6、提問：參加活動后我們的呼吸次數(shù)和脈搏跳動又會有什么變化呢？

　　7、三分鐘熱身活動。

　　各組一位學(xué)生根據(jù)音樂的節(jié)奏做“坐下——起立——揚(yáng)臂——坐下”的循環(huán)動作。

　　活動一結(jié)束，小組內(nèi)合作馬上測量運(yùn)動后的呼吸和脈搏跳動次數(shù)，并作好記錄。

　　8、播放舒緩、柔和的音樂，讓學(xué)生休息三分鐘以后，第三次測量呼吸和脈搏的跳動次數(shù)。

　　9、組內(nèi)交換，另一位學(xué)生參加活動熱身活動和休息，再分別測量呼吸和脈搏的跳動次數(shù)。

　　10、休息時間相機(jī)安排學(xué)生認(rèn)識人體的呼吸器官和血液循環(huán)系統(tǒng)圖。）

　　三、分析、整理數(shù)據(jù)

　　1、閱讀自己的活動記錄表，提問：比較一下你測量的這三組數(shù)據(jù)，有什么發(fā)現(xiàn)？

　　2、小組內(nèi)分析收集到的數(shù)據(jù)，有什么共同的地方？有什么不同的地方？

　　3、總結(jié)：人在運(yùn)動時，所需要消耗的能量比原來要多很多，所以呼吸和脈搏的跳動次數(shù)都會比原來增加。每個人的身體素質(zhì)不同，所能夠承受的運(yùn)動的負(fù)荷也不同，于是會出現(xiàn)有些人運(yùn)動后呼吸與脈搏跳動的次數(shù)變化非常大的現(xiàn)象。

　　4、調(diào)查：哪些人在休息3分鐘后呼吸和脈搏的次數(shù)已經(jīng)接近平靜時的次數(shù)了？

　　四、拓展延伸

　　1、小資料：

　　不同年齡層次的人平靜時的呼吸和心跳參照數(shù)

　　呼吸頻率

　　年齡每分鐘呼吸次數(shù)

　　新生兒40—50次

　　5歲兒童20—30次

　　10歲少年25次以下

　　15歲青少年20次以下

　　成年人16—18次

　　心跳頻率

　　年齡每分鐘心跳次數(shù)

　　新生兒140

　　3歲兒童110

　　4歲兒童100

　　10歲少年90

　　成年男子70—72

　　成年女子76

　　資料來源：德國綜合理科教材（初中版2）。感覺這些數(shù)據(jù)對促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)是有幫助的，所以利用資料卡的形式向?qū)W生作推薦。

　　2、提問：通過上面的測量和比較，你有哪些感興趣的問題想進(jìn)一步研究？

　　小組討論，交流，把想研究的問題記錄下來，課后可以自己先去找些資料來自學(xué)一下。

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