2課時。

　　第一課時完成教材P1-P4頁內(nèi)容，話題為“健康第一”。

　　第二課時完成教材P5-P7頁內(nèi)容，話題為“拒絕煙和酒”。

　　教學(xué)過程

　　第一課時

　　活動一 有健康才幸福

　　1．導(dǎo)語：^***爺爺早在50多年前，針對當(dāng)時學(xué)生體質(zhì)比較差的狀況，提出“健康第一”。為什么說“健康第一”呢？請同學(xué)們聯(lián)系生活實(shí)際，舉例說明，沒有健康的身體，對自己有何影響？

　　2．我國著名醫(yī)學(xué)家鐘南山曾經(jīng)說“沒有身體作保證，一切貢獻(xiàn)都談不上”，讀讀教科書中鐘南山的故事，談?wù)勀愕睦斫狻?br />
　　3．當(dāng)前，我國青少年體質(zhì)健康狀況怎樣呢？讓我們關(guān)注教育部近年來對我國青少年體質(zhì)健康調(diào)查情況吧。

　　小資料：近20年來，青少年體質(zhì)狀況降到20年來的最低水平。超重與肥胖在過去5年內(nèi)迅速增加，1/4的城市男生成了“胖墩”；大、中、小學(xué)學(xué)生視力不良率均有所上升，中國學(xué)生的近視率目前在世界排名第二；學(xué)生肺活量、速度、爆發(fā)力、力量耐力素質(zhì)水平進(jìn)一步下降。

　　看了這則調(diào)查顯示，你們有何感受？

　　小結(jié)：健康是人生最大的財富，是成長、學(xué)習(xí)、生活的重要保障。健康是“1”，其他都是后面的“0”。有了健康，就有未來，失去健康，就失去一切。

　　【設(shè)計意圖：通過^***、鐘南山對“健康第一”的理解，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識健康重要性；通過呈現(xiàn)我國青少年體質(zhì)健康狀況引發(fā)學(xué)生對身體素質(zhì)的關(guān)注和重視�！�

　　活動二 我運(yùn)動 我堅持

　　1．健康從哪兒來？要想擁有健康，就必須擁有健康的生活方式。什么樣的生活方式利于身體健康呢？

　　2．俗話說的好：生命在于運(yùn)動，健康在于鍛煉。交流：自己喜歡的運(yùn)動方式？

　　3．閱讀教科書第三頁圖片的內(nèi)容，討論“攔路虎”對運(yùn)動的影響，引導(dǎo)學(xué)生懂得要“克服困難，堅持鍛煉”。

　　小結(jié)：健康生活方式能讓人生活得更快樂。大家要學(xué)會選擇自己適合的運(yùn)動方式，克服困難、堅持運(yùn)動，讓健康伴隨每一天。

　　【設(shè)計意圖：通過引導(dǎo)學(xué)生感受健康的生活方式對身體健康的重要影響，指導(dǎo)學(xué)生反省自己的生活和行為，掌握科學(xué)的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)健康、快樂的生活方式�！�

　　活動三 我探究 我發(fā)現(xiàn)

　　1.要想擁有健康，就必須擁有健康的生活方式，除了堅持鍛煉外，還有很多生活方式對健康都有影響。閱讀第4頁教科書的內(nèi)容，探究“肥胖與健康”、“睡眠與健康”、“飲食與健康”等問題。

　　2.課前老師給同學(xué)們布置了一個作業(yè)，請大家找一個與自己生活聯(lián)系比較密切的內(nèi)容，收集有關(guān)不健康的生活方式給人造成危害的資料�，F(xiàn)在，交流交流吧。

　　3.學(xué)生根據(jù)探究發(fā)現(xiàn)各種健康生活方式對人的影響，完成“健康生活方式探究卡”。

　　小結(jié)：通過探究日常生活行為背后的學(xué)問，我們了解了更多健康生活的小常識，這些能指導(dǎo)我們從點(diǎn)滴做起，健康、快樂地生活每一天。

　　【設(shè)計意圖：通過搜集、整理資料、交流討論、篩選資料，得出結(jié)論等形式的探究活動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注、發(fā)現(xiàn)與自己生活密切聯(lián)系的健康生活方式，對學(xué)生日常生活起到較好地指導(dǎo)作用。】

　　板書設(shè)計

　　健康第一

　　選擇健康生活方式

　　健康是基礎(chǔ)

　　養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

　　第二課時

　　活動一 吸煙酗酒危害大

　　1. 出示：禁止吸煙標(biāo)志。

　　認(rèn)識這個標(biāo)志嗎？為什么禁止吸煙呢？

　　2．曾經(jīng)有人做過這樣一個實(shí)驗(yàn)�？春�，大家談?wù)劯惺堋?br />
　　實(shí)驗(yàn)：香煙的危害

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