幼教網(wǎng)整理了育兒測評：孩子睡眠受到基因的影響，希望對新手爸媽對早期孩子正確教育引導(dǎo)，測評孩子發(fā)展情況有所幫助，僅供參考。

　　一項由加拿大的研究人員研究的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子睡眠的質(zhì)量跟基因也是有著一定的關(guān)系的。不過研究人員同時說，基因只會對嬰幼兒晚上的睡眠模式產(chǎn)生影響，對于孩子白天的睡眠情況幾乎是沒有影響的。

　　1、基因?qū)τ變旱挠绊?br />
　　加拿大的研究人員研究了1000對的雙胞胎，然后在實驗的過程中發(fā)現(xiàn)，在這1000對的雙胞胎當(dāng)中，有400對雙胞胎的睡眠情況是完全一樣的，不一樣的雙胞胎都是異卵雙胞胎。因為同卵雙胞胎的基因構(gòu)成是完全一樣的，因此研究人員能夠得出遺傳因素會在幼兒睡眠模式中產(chǎn)生影響的結(jié)論。

　　研究人員在比較同卵和異卵雙胞胎基因的時候注意到，基因在孩子的睡眠模式中是非常重要的，尤其是對幼兒晚上的睡眠模式的影響。在白天的睡眠過程中，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，主要還是環(huán)境因素產(chǎn)生的影響，在孩子18個月的時候，晚上睡覺也會受到環(huán)境的影響。

　　2、培養(yǎng)健康的睡眠習(xí)慣

　　加拿大的研究人員說，在孩子成長的過程中，環(huán)境也是一個非常大的影響因素，特別是對白天的睡眠。研究人員通過這個結(jié)論解釋了4歲的幼兒的睡眠習(xí)慣。

　　不過實驗人員也說明了，這不代表著爸爸媽媽對于孩子的睡眠習(xí)慣不能夠做什么，相反的，研究人員強調(diào)說基因只是影響睡眠的一個因素，爸爸媽媽最好是能夠幫助孩子養(yǎng)成一個更健康的睡眠規(guī)律，睡得好，孩子發(fā)育地才更加好。

　　來自魁北拉瓦爾大學(xué)的研究者艾佛歷娜說，現(xiàn)在還不知道基因影響睡眠的原因，同時也不知道怎樣影響孩子的睡眠習(xí)慣。可能是由于孩子的大腦不是非常成熟，對環(huán)境很敏感，這也可以說明孩子在18個月以后環(huán)境對他的影響比小時候更大。

　　不過艾佛歷娜補充說：“但是這也不能夠說明影響嬰幼兒前18個月的睡眠習(xí)慣還有18個月之后再次產(chǎn)生的影響。”

　　3、嬰幼兒需要多少睡眠

　　根據(jù)國家睡眠基金會，蹣跚學(xué)步的幼兒在24小時之內(nèi)至少要得到12-14小時的休息時間。要是孩子睡不夠那么長時間的話，不用過于擔(dān)憂，每個孩子需要的睡眠時間都是不一樣的。要是你的孩子在白天的時候很累的話，那就說明孩子是因為缺少睡眠。

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