幼教網(wǎng)整理了關于幼兒預防急救《早喂、姿勢正確、心情愉悅可避免產后漲奶》，希望對幼兒學習有所幫助，僅供參考。

　　產后很多新媽媽都會面臨脹奶的煩惱:乳房脹痛得厲害,但奶汁就是不易出來。有些還伴有發(fā)熱癥狀,甚至發(fā)展為乳腺炎。不少媽媽不得不因此而放棄了母乳喂養(yǎng)。那么,新手媽媽該如何順利度過漲奶這一關呢?

　　產后半小時內開始喂母乳可避免漲奶

　　“產后生理性脹奶最常見于生完寶寶后的第三四天。”廣東省婦幼保健院產科護士長李志云指出,此時乳腺管尚不通暢,乳房內的乳汁也并不多,是由于乳房血液及淋巴液供應增加引起的乳房脹痛感。

　　如果分娩后能讓寶寶早一點與媽媽接觸,并在出生后半個小時內就開始吸吮母乳,就可以較好地減輕新媽媽后面生理性漲奶的痛苦。這是因為寶寶在吸吮乳頭時,來自乳頭的感覺信號傳入神經纖維到達下丘腦,再通過抑制下丘腦分泌的多巴胺及其他催乳素抑制因子,使腺垂體催乳激素呈脈沖式釋放,以促進乳汁的分泌。也就是說,寶寶越早開始吸吮,媽媽的乳腺管就可以得到越好的疏通,乳汁的分泌就越順暢,乳房也就不會漲得那么難受了。另外,生理性乳漲期在充分吸吮之余,還可對乳房進行冷敷,以緩解脹痛不適感。

　　正確的喝奶姿勢且每天吸吮8-12次

　　寶寶除了要做到早吸吮,還要有效地吸吮,才能更好地促進乳汁的分泌。怎樣才算是有效吸吮呢?李志云表示,有效的吸吮需要有正確的含接。正確的含接姿勢是寶寶的下頰貼在乳房上,嘴張得很大,將乳頭及大部分乳暈含在嘴中。含接好了可看到寶寶的嘴唇呈魚唇樣外翻,上方的乳暈露出比下方多。寶寶有慢而深的吸吮,有時還能聽到他的吞咽聲。剛出生的小寶寶最好能每天吸吮8-12次,以使乳頭得到刺激而促進乳汁的分泌。

　　一周后才喝補湯、按摩、愉悅也有利哺乳

　　李志云表示,除此之外,母親在日常生活中還要注意以下幾點,也可以避免漲奶痛:

　　一、不宜太早開始喝催乳湯。不少媽媽產后急著喝催乳湯,這是不對的。豬蹄湯、鮮魚湯等含有豐富的營養(yǎng),不僅有利于媽媽產后身體的恢復,而且能幫助乳汁分泌,可謂媽媽產后的最佳營養(yǎng)品。但新媽媽產后進補也是有講究的,太早喝下奶湯,奶水來得太多,也會使乳房漲得厲害,反而會影響到寶寶的吸吮。一般建議新媽媽喝催乳湯在產后一周左右才開始,之后再慢慢增加,以適應寶寶的進食量。

　　二、按摩促進乳腺疏通。乳房按摩可以改善和促進局部血液循環(huán)及促進乳汁分泌,減緩漲奶的不適�？梢栽卺t(yī)護人員的指導下,學會乳房按摩的技巧。首先,用溫水清洗并熱敷乳房(避開乳頭)。產婦取平臥位或半坐臥位,先擠少許乳汁涂抹在按摩部位,用手指指腹順乳腺管走向從乳房根部向乳頭方向呈螺旋形按摩,雙手繞乳房作順時針或逆時針按摩。如果產婦及家屬不懂按摩手法,還是不要自己在家亂按亂擠,以免因手法不當而導致乳房局部的皮膚及乳腺組織受損,使得疼痛加劇。

　　三、堅定信心,保持愉悅心情。情緒也會影響乳汁的分泌。愉悅的心情可以促進乳汁分泌,所以,新手媽媽要樹立信心和堅定信念,不要有太大的精神負擔。保持愉悅的心情和充足的睡眠,這樣就能順利地度過脹奶期,實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

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