幼教網(wǎng)整理了關(guān)于懷孕二十九周時(shí)胎兒發(fā)育情況及孕婦身體變化，希望對(duì)準(zhǔn)父母?jìng)兞私庠衅谔�兒發(fā)育情況有所幫助，僅供參考。

　　懷孕二十九周了，離見(jiàn)到小寶寶的日子已經(jīng)越來(lái)越近了。讓我們一起來(lái)看看，這段日子里寶寶的發(fā)育情況吧。

　　胎兒發(fā)育情況

　　到了懷孕二十九周的時(shí)候，胎兒坐高約26-27厘米，體重約1300克左右，如果把小家伙的腿長(zhǎng)算上，整個(gè)身體的長(zhǎng)度差不多已經(jīng)有43厘米了。

　　這時(shí)的寶寶，如果是男孩，他的睪丸已經(jīng)從腹中降下來(lái);如果是女孩，您可以看到寶寶突起的小陰唇。寶寶這時(shí)大腦發(fā)育迅速，頭也在增大，聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)也發(fā)育完成，對(duì)外界的刺激反應(yīng)也更為明顯。如果在這時(shí)候給寶寶放些音樂(lè)，寶寶會(huì)對(duì)不同的音樂(lè)作出不同的反應(yīng)。

　　準(zhǔn)媽媽身體變化

　　懷孕二十九周的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的子宮底高度約25厘米，子宮持續(xù)變大，壓迫下肢血流循環(huán)，容易造成便秘、痔瘡、靜脈曲張等癥狀；如果是血壓較低的準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑫?huì)容易頭暈甚至是暈倒；胎盤(pán)位置較低的準(zhǔn)媽媽可能會(huì)發(fā)生陰道出血現(xiàn)象。如果發(fā)生這些狀況一定要及時(shí)去看醫(yī)生。

　　最后3個(gè)孕月，大約有20%的準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)生鼻子通氣不暢或鼻出血的情況，這種情況不一定是得了感冒，大多是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的多種激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血腫脹引起的。生完寶寶后，鼻塞和鼻出血情況會(huì)自然消失，不會(huì)留下后遺癥。

　　因此，不必?fù)?dān)心胎兒的健康受到影響，更不要濫用藥物，尤其是血壓升高的準(zhǔn)媽媽。在鼻子不通氣、流涕時(shí)，可以用熱毛巾敷鼻，或用熱蒸氣熏鼻部，這樣可以緩解癥狀。

　　鼻血管受刺激破裂出血時(shí)，可以用手捏住鼻翼就能很快止住血；或者在鼻孔中塞一小團(tuán)清潔棉球，緊壓5~10分鐘，同時(shí)捂住鼻柱。如果出血較多或反復(fù)出血，那最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，這種癥狀大多伴有妊高癥、妊娠血管瘤，早診斷、早治療可防止發(fā)生嚴(yán)重后果。

　　飲食方面應(yīng)注意的問(wèn)題

　　蛋類(lèi)富含蛋白質(zhì)、鈣及各種維生素，準(zhǔn)媽媽可以每天加吃1~2個(gè)；適當(dāng)吃些雜糧，如雜合面、小米、玉米可以補(bǔ)充身體對(duì)維生素B族的需要。

　　這段時(shí)期準(zhǔn)媽媽每日要進(jìn)餐5次以上，注意不能食過(guò)多的脂肪及碳水化合物，而且要嚴(yán)格控制食鹽量（5克/天）；及時(shí)補(bǔ)充含鈣豐富的蝦皮、骨頭湯、海帶、紫菜等；不宜多吃水果，一天一兩個(gè)可以了。

　　另外，準(zhǔn)媽媽的心臟跳動(dòng)次數(shù)每分鐘增至80次以上，血液流量增加。然而，增加的主要是血漿，這樣就使紅細(xì)胞在血液中顯得相對(duì)減少，所以很容易出現(xiàn)相對(duì)性貧血。

　　平時(shí)要注意補(bǔ)鐵，可以每個(gè)星期吃2~3次動(dòng)物肝臟或黑木耳，每次量不要過(guò)多。如果準(zhǔn)媽媽患有高血壓，那么要少吃蛋黃及不含鱗的魚(yú)類(lèi)（帶魚(yú)、鰻魚(yú)、鱔），多吃鮮蘑茹等低脂低蛋白食物。

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