幼教網(wǎng)整理了關于如何順利度過懷孕頭兩個月，希望對準父母們了解孕期保健有所幫助，僅供參考。

　　懷胎十月，除了要做好當媽媽的準備外，還要做好應對身體變化的準備，懷孕期間一切事情都要小心，這樣，身體才會更好地合作。事實上，懷孕沒有想象中那么辛苦，只要你做好應對措施，10個月光陰就會輕輕松松一晃而過。

　　懷孕兩個月的準媽媽是非常非常勞累的，因為這段時間，準媽媽正在經(jīng)歷第一妊娠階段后期出現(xiàn)的使人感到非常不舒服的事情。

　　在這段時間里面，準媽媽很容易嘔吐，乳房也總是會感覺到疼痛，準媽媽會非常頻繁地開始上廁所，總是會感覺到頭痛，整個人會非常疲憊。

　　在懷孕的兩個月的時候出現(xiàn)這樣的情況是非常正常的，所以準媽媽平時不用特別擔心，準媽媽現(xiàn)在能夠做的就只是承受這些“苦痛”，經(jīng)歷過了這些痛苦，你才會迎接更健康的孩子。

　　懷孕兩個月的時候，準媽媽已經(jīng)安全地過了三分之二的第一妊娠期，胎兒也逐漸開始慢慢成長。這個時候每個準媽媽都會有不一樣的妊娠狀況出現(xiàn)，這是很正常的現(xiàn)象，準媽媽們不用為這些情況而擔心。

　　盡管如此，準媽媽在懷孕的時候還是會經(jīng)歷一些相同的癥狀，比方說，經(jīng)常會出現(xiàn)產(chǎn)生乳房腫痛，嘔吐，尿頻，頭暈疲憊等癥狀。接下來我們就一起來看看吧。

　　1.出現(xiàn)乳房腫痛

　　準媽媽在這段時間可能會開始出現(xiàn)乳房腫痛的癥狀，這主要是由于準媽媽在開始為以后給孩子哺乳做準備。準媽媽乳房暈會變得更深，有的準媽媽的胸部還會出現(xiàn)比較明顯的青筋。因此在運動的時候，準媽媽最好是能夠穿上合適的胸罩。

　　另外想要告訴準媽媽一個小妙招：如果你覺得乳房非常不舒服的話，可以去洗熱水浴，這樣能夠緩解乳房的脹痛。

　　2.出現(xiàn)尿頻

　　尿頻是這個階段準媽媽非常容易出現(xiàn)的一個癥狀，每天都在擴大的子宮讓準媽媽膀胱的負重量增大，所以這就造成了準媽媽更頻繁地排尿。正確的做法是，如果感覺到尿意，準媽媽最好是能夠盡快把它排除，憋尿很容易會造成尿道感染。

　　隨著胎兒慢慢長大，準媽媽膀胱承受的壓力也開始加大，因此尿頻這一癥狀會一直存在。

　　3.感到惡心嘔吐

　　感到惡心但不嘔吐，或是惡心并嘔吐也是一個非常普遍的癥狀。準媽媽嘔吐會造成脫水的情況出現(xiàn)，為防止出現(xiàn)這一現(xiàn)象，準媽媽平時一定要攝入豐富的流質食物來補充流失的水分。如果準媽媽嘔吐的情況非常嚴重的話，最好是能夠馬上去看醫(yī)生。

　　少食多餐，不吃辛辣的食物可以減輕準媽媽嘔吐的狀況。姜和薄荷能減輕肚子的疼痛，準媽媽在喝不含咖啡因茶的時候可以在飲品中加入這兩樣物質。

　　4.感到頭暈疲憊

　　隨著荷爾蒙和血量的增加，準媽媽的身體會發(fā)生很大的變化。很多準媽媽說自己在第一妊娠期的時候總是感覺到暈�；蜉p度頭痛。

　　懷孕兩個月的人也總是說自己一直覺得非常勞累，這個階段的時候，嬰兒的成長會消耗準媽媽大量的能量，因此，準媽媽每天都要保證充足的睡眠，另外最好是能夠在中午的時候抓緊時間小睡下。

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