幼教網(wǎng)整理了關(guān)于產(chǎn)褥期是什么，希望對準父母們正確坐月子，健康的產(chǎn)后恢復有所幫助，僅供參考。

　　產(chǎn)褥期說的是準媽媽在生產(chǎn)完以后機體和生殖器恢復所需要的時間，這段時間差不多要經(jīng)歷6-8周，也就是大家所說的坐月子。在生完寶寶以后，準媽媽的生理會發(fā)生非常多的變化，當這些變化產(chǎn)生的同時，也有助于身體各部位的復舊，準媽媽開始恢復到懷孕前的身體狀況。

　　在生完孩子一小時以后，子宮會先下降至肚臍處，差不多會停頓一天，接下來會每天下降約一指幅，通常情況下準媽媽在產(chǎn)后第10天時就已經(jīng)收縮的很好了，子宮到達骨盆腔，無法再通過腹部觸摸到。另外，喂母乳會釋放催產(chǎn)素，子宮收縮的速度會變快。

　　在生完孩子以后還有一項變化就是產(chǎn)婦的陰道會流出類似經(jīng)血的分泌物，但血量會多一點，這就是我們所說的惡露。

　　在生完孩子后的前三天惡露的成分差不多都是血液，所以多呈紅色之“紅惡露”，在生完寶寶后的第四天起，惡露的量會慢慢減少，且顏色變成褐色，被叫做“漿惡露”。

　　在生完孩子后的10天起，分泌物的量減少，顏色開始變白變無色，這時候就把它叫做“白惡露”，一般情況下，惡露會隨著子宮收縮而排出，在生完孩子后的第六個星期才會完全排凈。

　　在惡露排出來的這段時間里面，要多休息，調(diào)養(yǎng)好身體，讓身體盡快恢復到懷孕之前的狀態(tài)。

　　在懷孕的時候你要提供給寶寶所需的營養(yǎng)元素，所以準媽媽的各個系統(tǒng)都會發(fā)生很多的變化，特別是子宮變化最為明顯。在生完孩子之后，身體又要恢復到之前的狀態(tài)，子宮要縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉松的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶也要開始恢復。

　　這一系列的變化都需要在產(chǎn)褥期內(nèi)完成，同時恢復的情況會跟產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內(nèi)的休息調(diào)養(yǎng)情況有關(guān)。調(diào)養(yǎng)的好，恢復地也比較快，同時沒有后患，如果調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復較慢，可能會患上另外的疾病。

 

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