5、如果你的孩子正在轉(zhuǎn)學(xué)校，無(wú)論是從學(xué)前到幼兒園，幼兒園到小學(xué)，還是小學(xué)到初中，都嘗試提前去尋找一同去新學(xué)校的朋友。幫助他在入學(xué)之前會(huì)見(jiàn)一些同班同學(xué)。

　　6、如果你有時(shí)間的話(huà)，參加學(xué)校的會(huì)議，可以看到別的家長(zhǎng)（微博）；如果你的孩子被邀請(qǐng)去表演的話(huà)，你可以去觀看，這樣他會(huì)感到更安全。

　　7、當(dāng)一個(gè)靦腆的小孩開(kāi)口說(shuō)話(huà)，想要說(shuō)些什么或提問(wèn)題的時(shí)候，給他足夠的關(guān)注，停下你手頭的事情，仔細(xì)聽(tīng)，并進(jìn)一步提問(wèn)題，引發(fā)他進(jìn)一步的思考。如果他感到自己對(duì)你很重要的話(huà)，那么他會(huì)在同伴中感到更加自信。

　　8、在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，不要責(zé)備和痛斥孩子。

　　9、盡量不要對(duì)孩子身體的任何部分進(jìn)行消極的評(píng)論，甚至用開(kāi)玩笑的口吻也不允許。對(duì)頭發(fā)、耳朵或體型的不慎重的評(píng)論，都可能會(huì)讓孩子關(guān)注這些問(wèn)題，并產(chǎn)生焦慮感。

　　10、對(duì)他表示信任，并看管他。給他一些建議如何發(fā)展自信，并決定什么時(shí)候可以讓他自己去試一試。

　　11、找到一本針對(duì)你的孩子的年齡的書(shū)，并解決一些孩子在交友和社會(huì)情感焦慮方面的困難。

　　12、年齡稍大的孩子放學(xué)后，會(huì)很容易建立基于學(xué)校的社交網(wǎng)。

　　13、接近寵物可能會(huì)幫助害羞的孩子在接近其他朋友時(shí)感到更舒適。

　　14、跟比自己小的孩子交朋友，會(huì)感覺(jué)受到較少的威脅或不會(huì)感覺(jué)到畏懼。

　　如果你的孩子曾經(jīng)受到害羞的困擾，并討厭獨(dú)處，但看上去很少受到困擾，并自我感覺(jué)良好，這當(dāng)然很好。但也需要留心，孩子也許是習(xí)慣了自己的害羞，并且通過(guò)隱藏羞怯進(jìn)行自我保護(hù)，這并不是必要的健康的方式。例如，當(dāng)客人來(lái)的時(shí)候，孩子會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，聲稱(chēng)自己有非常緊迫的家庭作業(yè)，或者埋頭于電腦和書(shū)本，甚至當(dāng)朋友來(lái)找他一起玩的時(shí)候也如此。

　　人們喜歡待在舒適區(qū)，這很正常。這種熟悉的行為方式可以使他們穩(wěn)定地?cái)U(kuò)大自舒適區(qū)的界限，感受一個(gè)舒適的表現(xiàn)方式和步幅。如果你認(rèn)為孩子花了很長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人獨(dú)處，通常一個(gè)人很安靜，交往甚少，在學(xué)校沒(méi)有平衡的健康的社會(huì)交往，你就該講將這些關(guān)注跟學(xué)校老師好好交流一下。

　　獨(dú)處可能會(huì)變成一個(gè)習(xí)慣，然而，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這可能會(huì)滋生一些夸張的恐懼、幻想，甚至是精神健康方面的問(wèn)題。孩子的豐富的經(jīng)驗(yàn)可以使社會(huì)交往變得更加舒適和靈活，這很可能使你和他的恐懼都消失。

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