活動(dòng)目標(biāo)：

　�。薄�學(xué)會(huì)控制動(dòng)作姿態(tài)，練習(xí)腰腹力量與上下肢的力量，促進(jìn)幼兒腿部

　　柔韌性地發(fā)展。

　�。�、鼓勵(lì)幼兒大膽想像，嘗試根據(jù)兒歌用肢體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)動(dòng)作。

　�。场⒃诨顒�(dòng)中感受游戲的快樂(lè)。

　　重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)蹲臥撐的動(dòng)作。

　　難點(diǎn)：彈出去時(shí)注意腳并攏。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備歡快的音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)；皮筋一根

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、大家一起來(lái)熱身。

　　幼兒隨著老師模仿皮筋在音樂(lè)伴奏下做熱身活動(dòng)：“我是快樂(lè)的小皮筋，我跑我跑我跑跑跑、我跳我跳我跳跳跳……”

　　二、基本部分。

　�。薄⒆杂商剿鲃�(dòng)作。

　　師：“小皮筋用身體除了做剛才那些動(dòng)作之外，還能做些什么動(dòng)作？”

　　２、幼兒自由做各種動(dòng)作，老師巡回觀察。引導(dǎo)幼兒互相學(xué)習(xí)交流各自做的動(dòng)作。

　�。�、學(xué)習(xí)新的動(dòng)作。

　　配班老師示范蹲臥撐的動(dòng)作，重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒觀察臥撐時(shí)的動(dòng)作。“剛才我們做的都很棒，現(xiàn)在我們要來(lái)學(xué)習(xí)一個(gè)新的本領(lǐng)。先看老師來(lái)做一遍。”“小皮筋，學(xué)本領(lǐng)；我橫著--拉，我豎著--拉，我準(zhǔn)備--彈，（我彈�。�”引導(dǎo)幼兒觀察身體在姿態(tài)：“現(xiàn)在皮筋彈出去后，整個(gè)身體是什么樣的？”幼兒討論，教師小結(jié)，強(qiáng)調(diào)身體彈出去后頭要抬起向前看，整個(gè)身體是繃直的。

　�。�、幼兒練習(xí)

　　（１）集體練習(xí)，帶領(lǐng)幼兒重點(diǎn)練習(xí)彈出去的動(dòng)作。

　　（２）幼兒兩人合作自由練習(xí)。

　�。ǎ常┠�、女孩比賽1~2次。

　　三、游戲活動(dòng)“快樂(lè)小皮筋”

　　幼兒手拉手圍成一個(gè)圓圈，隨著老師的口令做相應(yīng)動(dòng)作。“我是快樂(lè)的小皮筋，拉成圓圈我走走走，走成一個(gè)大圓圈；我走走走，我走成一個(gè)小圓圈；我快步地跑跑跑，我半蹲著跑跑跑；我準(zhǔn)備--彈，1、2、3，我收！……”

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