秋高氣爽的九月就要來(lái)臨，很多寶寶迎來(lái)了自己的幼兒園生活。不過(guò)因?yàn)楹枚鄬殞毝际堑谝淮稳雸@，不免會(huì)出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，家長(zhǎng)一定要在寶寶入園前做好準(zhǔn)備，預(yù)防他們出現(xiàn)分離焦慮的情況。很多新人父母缺乏類似經(jīng)驗(yàn)，那就讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)伊頓幼兒園的老師怎么說(shuō)吧。

　　一、提前適應(yīng)作息時(shí)間

　　伊頓的老師提醒我們：父母應(yīng)該有意識(shí)地讓寶寶提前適應(yīng)幼兒園的作息時(shí)間，他們可以提前去幼兒園向老師咨詢寶寶們?cè)谟變簣@需要注意的事項(xiàng)。特別是作息時(shí)間這一點(diǎn)。如果寶寶在家里和學(xué)校的日常起居都遵從同樣的規(guī)律，更容易讓他們產(chǎn)生一種熟悉感，不會(huì)因突然轉(zhuǎn)變環(huán)境而焦慮不安。比如早上6：30起床，午休時(shí)間安排在12:00-14:00之間，晚上9：00睡覺(jué)等等。除此之外，父母也應(yīng)適當(dāng)調(diào)整寶寶的運(yùn)動(dòng)量，因?yàn)榈搅擞變簣@以后會(huì)有更多的集體活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量會(huì)加大，為了避免寶寶的不適應(yīng)，父母應(yīng)該提前做準(zhǔn)備。

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