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夏季怎么給小寶寶添加輔食

來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 2016-08-15 14:32:22

說(shuō)兩句

  一、學(xué)用微波爐

  想要快速地制作出少量的斷奶食物,必須先學(xué)會(huì)用微波爐做菜。需要注意的是,除了金屬制及鑲有金屬邊的器皿、漆器、竹器和紙器不可以直接放到微波爐里加熱以外,還應(yīng)避免使用非耐熱的玻璃及塑膠制品。

  二、加適量芡粉

  為了方便喂食,較大嬰兒的食物可加入少許芡粉。加入少許芡粉,可使原來(lái)干巴巴不好吃的食物變得軟糊糊好下咽。料理時(shí),芡粉先加適量的水拌勻,將火轉(zhuǎn)小,然后慢慢倒入煮開(kāi)的湯中攪拌。另外,在絞肉中加調(diào)味料時(shí),也可適量加入一點(diǎn)芡粉水。

  三、要順著蔬菜和肉的纖維垂直下刀

  烹煮斷奶食物的媽媽們常有一種困擾:那就是嬰兒總是很難咬爛蔬菜和肉。

  建議您在烹煮前一定要順著蔬菜和肉的纖維垂直下刀。把纖維切斷就能幫助嬰兒順利咀嚼下咽。

  四、想要煮出柔軟,顏色翠綠的蔬菜,水一定要充分沸騰

  煮青菜時(shí),應(yīng)在充分沸騰的滾水中加入少量的鹽,然后不加蓋煮,煮好后馬上放到滾水中除去澀汁。月齡小的嬰兒宜選擇易于消化、柔軟的青菜葉尖部分。

  五、煮少量的湯時(shí),可以將小鍋?zhàn)觾A斜在爐上煮

  嬰兒的食量很小,每次煮湯時(shí),量不好控制。因此煮的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)遇到水分蒸發(fā)掉了,食物還沒(méi)熟的現(xiàn)象。這時(shí)您可以將小鍋稍稍?xún)A斜,把食物與湯汁集中在一角,也可以中途加些水或湯汁來(lái)補(bǔ)充。

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