一忌使乳房受外力擠壓

　　強力擠壓后乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，可引起內(nèi)部增生或乳房外部形狀改變等。

　　二忌不配戴文胸或文胸不合適。

　　太緊的文胸會影響乳房的血液回流，影響乳汁的分泌。選擇合適的胸罩可定型和承托乳房，防止下垂。

　　三忌用過冷或過熱的水刺激乳房。

　　強烈的刺激會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。

　　四忌不清潔乳房。

　　哺乳期是乳腺功能的旺盛時期，乳房的不清潔會引起炎癥或造成皮膚病。

　　五忌用手亂揉乳房。

　　按摩手法的不正確，往往會用力過度，對乳房造成傷害。

　　六忌過度節(jié)食。

　　飲食可控制身體脂肪的增減，營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食品。可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了。乳房才能得到正常的發(fā)育。

　　產(chǎn)后是胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要注意乳房的護理，佩戴合適的文胸，同時用正確的方法按摩，不僅可以維持乳房原貌，而且還會使胸部變得更加豐滿、結(jié)實。
 

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看