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孕育健康Baby 首先養(yǎng)個(gè)好卵巢

來(lái)源:中考網(wǎng)整合 作者:中考網(wǎng)編輯 2016-04-11 17:08:16

說(shuō)兩句

  有人說(shuō)“女人最重要的不是外表看到的臉,而是卵巢”。這樣子說(shuō)的確有一定的道理,卵巢是孕育Baby的基本保證,如果女性如果不能分泌健康的卵子,就很難成為母親,而卵巢的衰老同時(shí)也是女性衰老的象征。因此,備孕期間女性首先應(yīng)該呵護(hù)好卵巢女性卵巢也就顯得尤其重要。

  孕育健康Baby首先養(yǎng)個(gè)好卵巢

  卵巢早衰是最易發(fā)生的狀態(tài),卵巢早衰是多因素共同作用引起的,雖然有些病因不是很明確。但是卵巢早衰的發(fā)生確實(shí)與一些因素相關(guān):

  ·吸煙、飲酒、失眠是卵巢早衰發(fā)生的危險(xiǎn)因素

  吸煙的女性比不吸煙的女性更易發(fā)生卵巢早衰,煙草燃燒過(guò)程中釋放出來(lái)的環(huán)境毒素會(huì)導(dǎo)致卵巢功能衰竭。

  ·生活習(xí)慣因素

  染發(fā)也是卵巢早衰發(fā)病的危險(xiǎn)因素,現(xiàn)已證實(shí)染發(fā)劑中含有的抗氧化劑代謝后的化學(xué)物質(zhì)4-乙烯環(huán)己烯(VCH)能引起卵巢功能衰竭。

  據(jù)調(diào)查,病毒性、細(xì)菌性、特異性感染與卵巢早衰發(fā)生有關(guān)。所以預(yù)防接種,化膿性、結(jié)核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作十分重要。

  ·精神因素

  心情抑郁也是卵巢早衰的高危因素。具有明顯精神創(chuàng)傷、精神脆弱、精神過(guò)敏、性格內(nèi)向、經(jīng)常爭(zhēng)吵發(fā)怒、離婚及寡居的女性,往往進(jìn)入中年后卵巢功能明顯衰退,甚至發(fā)生卵巢早衰。

  人工流產(chǎn)

  人工流產(chǎn)是卵巢早衰發(fā)生的獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一。隨人工流產(chǎn)次數(shù)增加,卵巢早衰發(fā)病危險(xiǎn)逐漸增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn),體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)受到反復(fù)多次的影響,從而使女性卵巢功能逐漸減退,發(fā)生卵巢早衰。

  卵巢與人體的其他器官不同,它的生命是極其有限的,卵子數(shù)量從女性出生便已固定并不會(huì)重生;女性的卵巢功能優(yōu)劣不僅會(huì)影響壽命與容顏,更主宰著自身的生育能力;卵巢一旦開始退化衰老,也就意味著女性生殖能力的下降,并且自身容貌也會(huì)受到影響進(jìn)而衰退。這也是生殖專家們一直強(qiáng)調(diào)的,盡量在最佳生育期生育并一定避免各種損傷卵巢的行為。

  Tips:超過(guò)35歲以后女性的卵巢功能和卵泡數(shù)量會(huì)急劇下降,即使有的女性卵泡數(shù)量是符合要求的,但是也不能保證卵子質(zhì)量是否良好,所以專家建議,卵巢功能不佳、大齡計(jì)劃生育者或準(zhǔn)備試管嬰兒輔助生育者,在孕前需要尋求專業(yè)醫(yī)師的意見,調(diào)養(yǎng)卵巢,促進(jìn)排卵,有助于提高懷孕成功率。

  日常的卵巢保養(yǎng)不僅在于適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息和良好的飲食習(xí)慣,更要注意以下這些:

  1、要善于調(diào)節(jié)情緒,正確對(duì)待發(fā)生的心理沖突,可以外出旅游、找朋友聊天或咨詢心理醫(yī)生來(lái)及時(shí)宣泄不良情緒;

  2、建立科學(xué)的生活方式,合理安排生活節(jié)奏,做到起居有常、睡眠充足、勞逸結(jié)合,對(duì)于保持身心健康,預(yù)防卵巢早衰十分有益;

  3、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂(lè)、練習(xí)書法、繪畫、打球等,可以宜人情志,調(diào)和氣血,利于健康。

  4、醫(yī)生特別提醒,如果卵巢已經(jīng)出現(xiàn)了病變,一定要及時(shí)就醫(yī)。畢竟美容保養(yǎng)只能保健不能治病。目前醫(yī)學(xué)上能刺激腦垂體從而使卵巢分泌激素的辦法就是使用激素,但如果激素的劑量過(guò)多,或者有的婦女本身有婦科疾病如乳腺癌等不適合用激素,很可能會(huì)引發(fā)或加重病情。如果卵巢長(zhǎng)有腫瘤,美容過(guò)程中使用的藥物成分不明,有時(shí)候便會(huì)造成過(guò)量雌激素的攝入,導(dǎo)致腫瘤惡化。此外,按摩手法還有可能造成腫瘤壓迫扭轉(zhuǎn),導(dǎo)致瘤體淤血。

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