每個(gè)人都有權(quán)了解、表達(dá)自己的情緒，孩子也一樣。不管什么情緒——包括憤怒——都應(yīng)該表達(dá)出來(lái)。當(dāng)孩子發(fā)火時(shí)，做父母的不應(yīng)該壓制孩子，而是要幫助孩子學(xué)習(xí)正確的情緒表達(dá)方式。

　　

強(qiáng)強(qiáng)在幼兒園翹首企盼爸爸的到來(lái)，一看到爸爸的身影，他就立刻撲了上去：“爸爸，爸爸，你怎么這么晚才來(lái)�。课业谋�淇淋呢？”“哦……糟糕，兒子，爸爸今天開了一天的會(huì)，下班晚了，把買冰淇淋的事忘記了。”爸爸一臉尷尬。

　　

強(qiáng)強(qiáng)聽爸爸這么一說(shuō)，小臉氣得一下子扭曲了，跳著腳沖爸爸喊：“你早上答應(yīng)給我買的，我都等了一整天了，我還告訴了奇奇，說(shuō)今天我爸爸會(huì)拿著冰淇淋來(lái)接我！你是個(gè)大騙子！我討厭你！”

　　

強(qiáng)強(qiáng)的哭鬧讓爸爸覺(jué)得在眾目睽睽之下很沒(méi)面子，于是生氣地說(shuō)：“閉嘴，你怎么能這樣和爸爸講話，太沒(méi)大沒(méi)小了！”爸爸邊說(shuō)邊去拉強(qiáng)強(qiáng)的手，想快點(diǎn)離開，但強(qiáng)強(qiáng)不但不配合，還開始對(duì)爸爸又踢又踹，爸爸只好連拉帶拽把他拖到車?yán)?hellip;…

 

憤怒從何而來(lái)？

　　

人在受到傷害、感到挫敗，或失望、不安時(shí)，常會(huì)發(fā)怒，這是因?yàn)槲覀兊男撵`需要用這種方式保護(hù)自己，簡(jiǎn)單地說(shuō)，憤怒是心靈的一種防御機(jī)制。

　　

大部分孩子都是根據(jù)自己感受到的情感，做出反射性的行為。他們?cè)谏鷼鈺r(shí)，會(huì)立即發(fā)火或用攻擊性的行為表達(dá)憤怒。如果不在小時(shí)候教他正確地調(diào)整自己的行為，等進(jìn)入青少年時(shí)期，攻擊性和暴力程度都會(huì)增強(qiáng)，甚至可能成為具有所謂爆發(fā)性性格的成人。

　　

盲目扼制孩子的情緒等于摧毀孩子的自信心

　　

處理3~6歲孩子的情緒，最關(guān)鍵的是幫助孩子識(shí)別情緒、感受情緒。首先，要搞清楚孩子發(fā)脾氣的原因，強(qiáng)強(qiáng)因?yàn)榘职滞�記承諾而失望、挫敗，進(jìn)而產(chǎn)生憤怒。這時(shí)，幫助強(qiáng)強(qiáng)釋放憤怒的最好方法就是接納和聆聽。一味地指責(zé)和說(shuō)教無(wú)濟(jì)于事，相反還會(huì)火上澆油，讓孩子的失控愈演愈烈，甚至小小的自信心都被一點(diǎn)點(diǎn)地摧毀。

　　

當(dāng)強(qiáng)強(qiáng)興奮地沖向爸爸要冰淇淋時(shí)， 如果爸爸蹲下來(lái)——這個(gè)姿態(tài)本身就能緩解強(qiáng)強(qiáng)的情緒，這樣說(shuō)：“爸爸今天做了件錯(cuò)事，你能幫幫爸爸嗎？”以便孩子從心理上更容易接受失望的事實(shí)。

　　

要給孩子時(shí)間釋放情緒、體會(huì)情緒。在相對(duì)平靜時(shí)，擁抱、安撫孩子，不要說(shuō)：“我知道你生氣的原因。”而要問(wèn)：“你為什么生氣？是不是爸爸忘記給你買冰淇淋，讓你很失望？”得到孩子的回答后，繼續(xù)問(wèn)：“怎么做才會(huì)讓你覺(jué)得好一點(diǎn)呢？”這些問(wèn)話可以幫助孩子弄清自己的情緒，并給以啟發(fā)，讓他知道還有很多方法可以解決問(wèn)題。

 

以身作則，做孩子的好榜樣

　　

孩子隨時(shí)隨地都在模仿大人，榜樣的力量比口頭教育大得多，想要孩子正確處理自己的情緒，家長(zhǎng)的以身作則最關(guān)鍵。如果家長(zhǎng)連自己的情緒都控制不了，還指望孩子在這方面做得多好嗎？

　　

父母要注意保持冷靜，不要平時(shí)教育孩子不能亂發(fā)脾氣，自己遇到問(wèn)題卻縱容情緒肆虐。父母言行不一致會(huì)讓孩子困惑：“為什么大人可以發(fā)怒，小孩卻不能？為什么別人可以對(duì)我發(fā)脾氣，我卻不能這樣對(duì)別人？”這樣的雙重標(biāo)準(zhǔn)，非常不可取。

　　

當(dāng)然父母也不是圣人，總有失去耐心的時(shí)候，如果事后我們能意識(shí)到錯(cuò)誤，并及時(shí)向孩子道歉，孩子就可以從中學(xué)到至關(guān)重要的一課，即大人也在努力學(xué)習(xí)如何更好地把握情緒。

　　

為了家庭的和諧和安寧，培養(yǎng)情緒的正能量至關(guān)重要。我們的日常行為會(huì)形成一種家庭模式，并通過(guò)我們的孩子代代相傳。