1、對(duì)孩子所參與的任何與電視無(wú)關(guān)的活動(dòng)表示關(guān)心。她會(huì)學(xué)著照你的價(jià)值觀去做出選擇：

　　2、為了避免你定的規(guī)矩不那么武斷，你最好弄清楚到到底你不喜歡電視的哪個(gè)方面：是孩子們看的內(nèi)容還是所花的時(shí)間？如果是內(nèi)容問(wèn)題，不防按下面的建議去做：

　�。�1）如果你討厭暴力，就不允許他們看暴力卡通片或警匪片。如果成人話題讓你不安，就別讓孩子們看音樂(lè)電視、8點(diǎn)半以后的節(jié)目或任何你感到不合適的內(nèi)容。告訴孩子新聞和追求轟動(dòng)效應(yīng)的區(qū)別。

　�。�2）坐下來(lái)同孩子們邊看電視邊討論電視節(jié)目的內(nèi)容，不要過(guò)于急切，但可以發(fā)表點(diǎn)評(píng)論以幫助孩子有自己的主見(jiàn)，而不是被動(dòng)地接受電視里所說(shuō)的。

　　3、如果你擔(dān)心孩子看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，請(qǐng)?jiān)囋囅铝蟹椒ǎ?br />
　�。�1）不到周末不開(kāi)電視。家中若有對(duì)時(shí)事感興趣的人，每天可以看1小時(shí)新聞。

　　（2）限制看電視的時(shí)間。下午如果作業(yè)做完了，可以看到晚飯前。還可有其他的變通方法，比如允許看特別的體育節(jié)目、經(jīng)典的電影或者半小時(shí)自己最喜愛(ài)的節(jié)目。

　�。�3）只有晚上才能開(kāi)電視，每晚半小時(shí)。若當(dāng)晚作業(yè)太多，把喜愛(ài)的節(jié)目錄下來(lái)，第二天晚上或周末再看。先讓孩子洗刷完備，這樣就可以看半小時(shí)電視。8點(diǎn)鐘到了喝水、講故事和道晚安的時(shí)間，8點(diǎn)半關(guān)燈。

　�。�4）交換電視時(shí)間�？梢杂米x書(shū)、做作業(yè)或做別的有意義的事情來(lái)交換看電視的時(shí)間。看一本書(shū)可以換30分鐘，做完作業(yè)換15分鐘。換來(lái)的時(shí)間可以到周末兌現(xiàn)，如果家務(wù)和作業(yè)都做完了，當(dāng)晚也行。

　　4、不要老讓電視開(kāi)著，那樣會(huì)形成背景音，孩子可能會(huì)對(duì)此產(chǎn)生依賴，一生難改。

　　5、你自己不要成為電視迷。孩子會(huì)說(shuō)：“這不公平，你每天晚上都在看電視。”電視會(huì)影響夫妻生活，讓大家共進(jìn)晚餐的益處打折扣，也會(huì)讓家庭成員之間無(wú)話可說(shuō)。請(qǐng)?jiān)诖差^放本書(shū)，甚至可以在遙控器上放本書(shū)。

　　6、開(kāi)展些與電視無(wú)關(guān)的家庭活動(dòng)，你想要說(shuō)的是“電視并不那么重要”。玩玩拼圖游戲，一起看看書(shū)，將會(huì)更有吸引力和益處。

　　7、開(kāi)發(fā)收音機(jī)的妙用。

　　8、召開(kāi)“家庭會(huì)議”以改變看電視的習(xí)慣：

　　（1）頭腦風(fēng)暴：“大家都來(lái)說(shuō)說(shuō)我們?cè)鯓硬拍苌倏措娨�，更好地安排時(shí)間。”

　　（2） 選一個(gè)大家都同意的方案試行一周，如果孩子不同意，又提不出自己的方案，就提供幾個(gè)你認(rèn)為合理的讓他們選。

　�。�3）一周后再開(kāi)會(huì)看看情況如何。

　�。�4）確定是不是堅(jiān)持該方案，或者加以調(diào)整，以使其更加行之有效。

　　9、做一個(gè)試驗(yàn)：把電視機(jī)收起一個(gè)星期，再開(kāi)個(gè)“家庭會(huì)議”，看看生活中有那些變化。有什么事情變好了？什么事情變差了？是不是還在懷念著什么？愿意永久改變看電視的習(xí)慣嗎？

　　10、不要在孩子的房間里放電視機(jī)。如果已經(jīng)放了，而看電視又成了一個(gè)大問(wèn)題，拿走它。

　　11、準(zhǔn)備讓孩子關(guān)電視前，作一個(gè)“通知”。沒(méi)人喜歡被打攪，但作“通知”會(huì)有所幫助。

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