來(lái)源:e度論壇 2014-08-07 16:11:50
我出去演講的時(shí)候,常常會(huì)碰到憂心忡忡的家長(zhǎng),看到我的書(shū)中描述我們每個(gè)人小時(shí)候是如何地被制約、被壓抑,而禍害一生,因此都會(huì)問(wèn):我們?cè)趺礃訋椭⒆幼屗灰獜男≡馐苣敲炊嗟膭?chuàng)傷?
我的回答一般都是:把你自己修好,孩子就沒(méi)問(wèn)題啦!其實(shí),孩子最需要的就是父母的全心接納,如此而已?墒,哪個(gè)父母不覺(jué)得對(duì)面的柱子長(zhǎng)得比咱們家孩子高,跑得也快,隔壁的薇薇比咱們家女兒聰明,你看你班上的王大頭,每次都考一百分,王叔叔的嬸嬸的表姨的小姑的女兒,拿了什么什么競(jìng)賽第一名。哪個(gè)父母不曾管教自己的孩子:你看你,手這么臟還抓東西吃,一點(diǎn)衛(wèi)生觀念都沒(méi)有。你看你,一點(diǎn)小事就哭,哪像個(gè)男孩子。
從小,在這種「轟炸」之下,每個(gè)孩子的潛意識(shí)里,都覺(jué)得自己不夠好。而這個(gè)「不夠好」和「不配得」的情結(jié),就是造成我們大半輩子無(wú)法真正快樂(lè)的主因。因?yàn)槲蚁乱庾R(shí)覺(jué)得不夠好,所以容不得別人說(shuō)我。因?yàn)槲译[隱約約覺(jué)得自己不如所有人,因此我必須強(qiáng)出頭,在各方面都要有所表現(xiàn),來(lái)安慰自己。因?yàn)槲矣X(jué)得自己不配得,所以很多事情我不會(huì)去爭(zhēng)取,或是不自覺(jué)地破壞快到手的成功或是快樂(lè)。
有一天早上,我難得跟孩子們一起用早餐(平時(shí)是練瑜伽啦,不是賴床--你看,怕你們覺(jué)得我不夠好,所以要解釋,呵呵。。我注意到我和女兒開(kāi)始吃了很久,我十二歲的兒子還是在樓上他的房間里東摸摸西搞搞。那天心情不佳,意識(shí)層次較低,負(fù)面情緒較多,怎么看他就是不順眼。催了他好幾次,總算姍姍來(lái)遲,我很不高興地開(kāi)始數(shù)落他。「你看看,你動(dòng)作這么慢!早上起來(lái)在樓上摸那么久,我應(yīng)該送你回臺(tái)灣去當(dāng)兵,把你訓(xùn)練得動(dòng)作快一點(diǎn)!」孩子聽(tīng)了我的數(shù)落,感受到我對(duì)他的不滿,開(kāi)始很不高興的反駁我,「哪有慢,今天要穿制服,還要打領(lǐng)帶,很復(fù)雜耶!」我還是很不高興地抱怨,一直嘮嘮叨叨不休。這時(shí),我有了一些覺(jué)察,看到自己在試圖讓貓學(xué)狗叫,而且還振振有辭的為自己辯護(hù)。
其實(shí),我兒子就是一個(gè)動(dòng)作不利索的人,這是事實(shí)。不過(guò),顯然并沒(méi)有誤事,至少每天早上我雖然沒(méi)有陪他們吃早餐,但是他們都準(zhǔn)時(shí)趕上校車上學(xué)了。問(wèn)題在哪里?在那個(gè)看不慣別人動(dòng)作慢的人,就是我,也是他的母親。利用自己是母親的身份掩護(hù),盡量投射自己的負(fù)面東西在孩子的身上。
很多時(shí)候,我們借由「管教孩子」為名,把自己不喜歡或是看不慣的東西發(fā)泄在孩子身上,美其名為「對(duì)他好」,但是,卻傷害了孩子的心。那天早上,我就聽(tīng)到我兒子大聲叱責(zé)他的妹妹,讓她趕快出門,語(yǔ)氣充滿了不耐煩和怒氣。惹得我又不高興,感覺(jué)很毛躁,也很想出言阻止他。但是,我立刻又察覺(jué)到:這是誰(shuí)教他的?誰(shuí)以身作則地教他對(duì)人不耐煩和憤怒時(shí)如何表達(dá)?誰(shuí)讓他一大早就怒氣沖沖的出門?因此一念之轉(zhuǎn)后,那一刻,我體會(huì)到的是一個(gè)慚悔的母親的感受。
也許你會(huì)說(shuō),孩子總有做不對(duì)的時(shí)候,教總得教吧?當(dāng)然。孩子絕對(duì)需要界限,否則他們會(huì)非常迷失的,而且感覺(jué)不被愛(ài)。但是,重點(diǎn)在于管教時(shí)的態(tài)度。如果,孩子的行為和言語(yǔ)沒(méi)有觸動(dòng)你自己內(nèi)在的舊傷或是情結(jié)的話,你管教他的態(tài)度和品質(zhì)是截然不同的。不是嗎?
我以前很重視孩子的睡眠。規(guī)定他們九點(diǎn)一定要上床睡覺(jué),這是我的「規(guī)矩」。因?yàn)槲矣X(jué)得他們睡不夠就會(huì)生病,生病就會(huì)找一堆麻煩,所以,每次看他們很晚還不睡的時(shí)候,我就會(huì)抓狂。有一次,我兒子晚上十點(diǎn)半跑到我房里來(lái),說(shuō)他睡不著。要是以前,我就會(huì)很生氣的叱責(zé)他,要他趕快回房睡覺(jué)。但是,學(xué)了拜倫凱蒂一念之轉(zhuǎn)之后,我看到了我的思想,然后我問(wèn):為什么生氣?
答:因?yàn)樗粔蚓蜁?huì)生病。
問(wèn):真的嗎?
答:嗯,不一定啦。
問(wèn):當(dāng)你有這種想法的時(shí)候,你是什么樣的媽媽?
答:是一個(gè)憂心忡忡,而且看到孩子這么晚跑來(lái)我房里時(shí),就會(huì)抓狂的母親。
問(wèn):沒(méi)有這種想法的時(shí)候,你又會(huì)如何?
答:我是一個(gè)愛(ài)孩子的母親。心平氣和。
問(wèn):所以,你看得出來(lái),你的抓狂生氣,和孩子的行為沒(méi)有關(guān)系。讓你生氣的是你的思想,它奪走了你的平安,和做母親的愛(ài)心。
當(dāng)我看到這個(gè),我就能放下我的「故事」(孩子睡不夠就會(huì)生病,生病就會(huì)很麻煩--這是真的嗎?),而以平常心的眼光看著十點(diǎn)半跑來(lái)我房里的兒子。他是那么的英俊,長(zhǎng)得非常像我,嘴巴嘟嘟的,因?yàn)樗恢械骄趩。我開(kāi)心的擁他入懷,讓他睡在我旁邊,安慰他。過(guò)一會(huì)兒,我柔聲地問(wèn)他:媽媽陪你回房睡好嗎?他點(diǎn)點(diǎn)頭,我就高高興興地(他也是很受安慰地)送他回房間。
所以,我說(shuō)了,把自己修好就好了。只要不把孩子當(dāng)成我們的「投射板」,孩子多半就會(huì)有個(gè)快樂(lè)的童年。以下和大家分享我翻譯的《新世界》第四章的一小段,談到了父母的心理模式,真的很妙!這本由《當(dāng)下的力量》的作者寫(xiě)的書(shū),將于五月份在中國(guó)上市。在此讓大家先睹為快精彩片段。
為人父母:角色還是功能?
在和孩子說(shuō)話的時(shí)候,很多成人都會(huì)開(kāi)始扮演角色。他們使用一些孩子氣的字句和語(yǔ)調(diào),以高姿態(tài)和孩子說(shuō)話,并不對(duì)孩子平等視之。你暫時(shí)比孩子知道的多或是你比較高大的事實(shí),并不意味孩子就與你不平等。大多數(shù)的成人,一生當(dāng)中,總會(huì)有一段時(shí)間是身為父母的,這是一個(gè)非常普遍的角色。而最重要的問(wèn)題是:你是否能夠勝任父母這個(gè)角色,而且,游刃有余,但是又不與這個(gè)功能認(rèn)同,也就是,不讓它成為你所扮演的一個(gè)角色?父母功能的其中一部分就是要照顧孩子的需要,防止孩子受到危害,以及有時(shí)要告訴孩子何者該為、何者不為。
然而,當(dāng)身為父母變成為了一種身份認(rèn)同的時(shí)候,而你的自我感可能全部或是大部分都是從它而來(lái)的話,做父母的功能很容易就會(huì)被過(guò)度的強(qiáng)調(diào),夸大,而且控制了你。你對(duì)孩子的付出,可能超過(guò)他們所需,因此寵壞了他們;防止他們受到危害的動(dòng)機(jī),也可能會(huì)變成過(guò)度保護(hù),并且妨礙了孩子們自己去探索這個(gè)世界和嘗試不同事物的需要。告訴孩子何者該為、何者不為,最后可能會(huì)演變成控制、壓抑。
尤有甚者,由角色扮演而導(dǎo)致的身份認(rèn)同,可能在對(duì)那些特定功能的需要都早已過(guò)時(shí)之后,還繼續(xù)存留。甚至當(dāng)孩子都已經(jīng)長(zhǎng)大成人了,父母還是無(wú)法放下身為父母的角色。他們無(wú)法放下被孩子需要的那種心理需求。即使他們的孩子都已經(jīng)四十歲了,父母還是沒(méi)有辦法放下這種觀念:「我知道什么對(duì)你最好!」他們還是強(qiáng)迫性地扮演父母的角色,所以父母孩子之間就不會(huì)有真誠(chéng)的關(guān)系。
父母靠這個(gè)角色來(lái)定義自己,所以當(dāng)他們不能再扮演父母的時(shí)候,他們下意識(shí)地害怕失去身份認(rèn)同。如果,想要控制或是影響已經(jīng)成人的孩子的行為意圖受到了阻礙(通常都會(huì)),他們會(huì)開(kāi)始批評(píng)或貶抑,或是讓孩子感到愧疚,這都是無(wú)意識(shí)地試圖保有他們的角色,他們的身份認(rèn)同。表面上看來(lái),他們是關(guān)心孩子(他們也自認(rèn)為如此),但是他們真正關(guān)心的是:能否保有自己所認(rèn)同的角色身份。所有小我的動(dòng)機(jī)都是為了加強(qiáng)自我以及維護(hù)自我利益,而有時(shí)候它偽裝得太好了,即使是小我在運(yùn)作的這個(gè)人本身都沒(méi)有覺(jué)察到。
一個(gè)認(rèn)同于父母角色的母親或父親,有時(shí)也會(huì)嘗試經(jīng)由他們的孩子來(lái)讓自己更圓滿。小我為了填補(bǔ)自我的空虛匱乏,因而,需要去操控別人,孩子這時(shí)就會(huì)首當(dāng)其沖。如果操控孩子的沖動(dòng)之后的那些無(wú)意識(shí)的假設(shè)和動(dòng)機(jī),大部分都被帶到意識(shí)層面并且公諸于世的話,可能八九不離十是這樣的:「我要你達(dá)到我不曾達(dá)到的成就;我要你在這個(gè)世界上揚(yáng)眉吐氣,所以我也可以借由你而揚(yáng)名立萬(wàn)。不要讓我失望。我為你犧牲了這么多。我對(duì)你的不認(rèn)可就是要讓你感到愧疚而且不舒服,所以你才會(huì)遵照我的意愿行事。我當(dāng)然知道什么對(duì)你是最好的,這點(diǎn)勿庸置疑。我愛(ài)你,而且也會(huì)一直愛(ài)你,只要是你所做的事,都是我認(rèn)為對(duì)你有益的事情。」
當(dāng)你把這種無(wú)意識(shí)的動(dòng)機(jī)帶到意識(shí)層面時(shí),你很快就可以看出它們是多么的可笑。在這些動(dòng)機(jī)之后的小我此刻無(wú)所盾形,而且它的功能失調(diào)也顯露無(wú)遺。有些和我咨商的父母會(huì)突然發(fā)現(xiàn),「我的天哪,這就是我一直在做的嗎?」一旦你看到你正在做或是已經(jīng)做了一段時(shí)間的事情時(shí),你也可以看出它的徒勞無(wú)功,而那個(gè)無(wú)意識(shí)的模式就自動(dòng)會(huì)結(jié)束。覺(jué)知就是最好的轉(zhuǎn)化媒介。
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