進入一個新的環(huán)境，可能會感覺不安、緊張，其實這是非常正常的。小到幼兒園，入園有焦慮，離開父母的小朋友會哭鬧，發(fā)脾氣；大到上大學(xué)、入職，感覺焦慮，不愿意與人交流，心理壓力大。這些都不可怕，積極對待，均有解決之道，可怕的是不知道這是正常的、是可以解決的，可怕的是孩子進入新環(huán)境產(chǎn)生焦慮，家長不知道提供支持，反而一味責(zé)怪。馬上進入九月了，孩子入學(xué)，新人入職，各種焦慮撲面而來，但是，掌握方法，積極對待，就沒啥可怕的。

　　孩子剛?cè)雸@為啥比較煩

　　由于剛?cè)雸@的孩子身心稚嫩、適應(yīng)能力差，絕大多數(shù)會有不適應(yīng)的現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為：哭鬧、焦慮、不吃不喝、想家、發(fā)脾氣等。這不僅讓教師、家長感到十分棘手，嚴(yán)重的還可能影響到孩子的身心健康發(fā)展。一般來說，剛進幼兒園的孩子表現(xiàn)得比較焦慮主要是因為以下幾個原因。

　　安全感的缺失對孩子來說，與親人在一起是安全的，而當(dāng)孩子到幼兒園后，完全陌生的環(huán)境讓他覺得原先的安全感突然喪失，伴之而來的是心理上的恐懼，這樣就使孩子產(chǎn)生了抗拒心理。

　　分離焦慮孩子在家庭生活中和父母朝夕相處，建立了穩(wěn)固的親子依戀的感情紐帶。當(dāng)父母在身邊時，孩子心情愉快，能和別人正常交往。入園分離產(chǎn)生的恐懼和焦慮，類似于人出生時，胎兒與母體的脫離，會產(chǎn)生一種原始的焦慮。父母一旦離開了，孩子立刻表現(xiàn)出悲傷、不安、焦躁，甚至人際交往異常。通常親子依戀越穩(wěn)固，上幼兒園后，孩子適應(yīng)集體生活就越困難。

　　孩子與自己的父母或其他親人分離后所表現(xiàn)出煩惱、緊張、不安以及恐慌現(xiàn)象，是比較典型的分離焦慮。這是孩子入園適應(yīng)的最大障礙，也是孩子不愛上幼兒園的重要原因。

　　能力不足孩子剛剛?cè)雸@，就要面對諸如熟悉新環(huán)境、生活自理、自我服務(wù)、結(jié)交新朋友、培養(yǎng)新習(xí)慣、學(xué)習(xí)新本領(lǐng)等一系列的新任務(wù)，這些都需要相當(dāng)多的心理能力才能完成。由于孩子年齡小，身體機能發(fā)育不完善，尤其是大腦神經(jīng)系統(tǒng)正處于發(fā)育之中，再加上家長的過度保護，造成孩子適應(yīng)能力較差，也加劇了孩子不愛入園的心理障礙。

　　心理落差家庭中，孩子所面對的是與家庭成員之間面對面的親密關(guān)系，彼此之間的互動頻率很高。而進入幼兒園后，孩子的交往對象發(fā)生了改變，無法延續(xù)家庭那樣一對一的相對不變的關(guān)系。他們需要通過一段時間的幼兒園生活，才能與教師和同伴產(chǎn)生情感、建立信任。但在剛?cè)雸@時的心理落差，會造成孩子心理上的不適應(yīng)。

　　孩子一旦適應(yīng)了幼兒園的生活，往往會表現(xiàn)出能力和心理上的快速成長。有很多家長說，孩子上了幼兒園，感覺變大了，自理能力強了，很多事情自己會做了。由此可見，進幼兒園，對孩子的身心發(fā)育是有益的，家長要做的只是讓孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活。

　　減少幼兒園和家庭的環(huán)境差別。幼兒園和家庭是兩種不同的環(huán)境，差別很大。家長無法改變幼兒園的狀態(tài)，應(yīng)該在孩子上幼兒園之前適當(dāng)改變家庭的生活狀態(tài)，以便幫助孩子減少適應(yīng)幼兒園的難度。如按時作息，為孩子準(zhǔn)備合適的桌椅，吸引孩子在桌子上玩玩具等。

　　不要向孩子傳遞家長的焦慮情緒。很多家長在把孩子送到幼兒園時，自己也很焦慮，擔(dān)心孩子能否適應(yīng)，擔(dān)心老師是不是能照顧好孩子，在幼兒園門口與孩子依依不舍。孩子是非常敏感的，家長的這種情緒會進一步加劇孩子的分離焦慮。家長切忌說上一長串“媽媽真的會非常想念你”之類的話，只要簡短地說聲“再見”就好了。不過在這個過程中，一定要保持平靜，不要因為孩子不想上幼兒園等表現(xiàn)就大聲呵斥孩子。

　　讓孩子逐步習(xí)慣分離。為減輕孩子的分離焦慮，可以在他上幼兒園前進行一些特別的訓(xùn)練。第一天，媽媽嘗試和寶寶說再見，然后離開寶寶1個小時回來；第二天，和寶寶說再見之后過2小時再出現(xiàn)，依此類推，逐漸延長與寶寶分離的時間。很快，寶寶就會意識到，即使你和他說“再見”，你也不是永遠離開，到了一定的時間就會回來。

　　孩子剛進幼兒園時，有分離焦慮是很正常的。家長要相信孩子，相信老師，堅持送孩子上幼兒園。

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