訓(xùn)練內(nèi)容三：穿衣褲和鞋子

　　寶寶上了幼兒園后，必須自己穿、脫衣褲，如果寶寶在家沒有掌握這項本領(lǐng)，到了幼兒園后，看到別的小朋友會自己穿、脫衣褲，內(nèi)心就會產(chǎn)生緊張甚至自卑的心理，這對寶寶盡快適應(yīng)入園生活和心理健康發(fā)展會產(chǎn)生不良的影響，因此，家長必須在入園前，就教會寶寶自己穿、脫比較簡單的衣物。一般來說，寶寶兩歲左右，就會強烈地想要自己的事情自己做，在家長拿著寶寶的衣服袖子試圖幫寶寶穿上時，經(jīng)常會遭到寶寶莫名的拒絕，寶寶就想自己來，此時，家長千萬不要因為擔(dān)心寶寶自己穿不好而耽誤時間，或是長時間穿不好衣服導(dǎo)致受涼等理由，拒絕寶寶的自理要求，這個時候，保護寶寶的獨立意識至關(guān)重要。為了使寶寶更快地學(xué)會穿、脫衣褲，家長可在更早一些時間對寶寶進行培養(yǎng)，如，給寶寶穿衣服前，先把衣服放在寶寶面前，告訴他哪是前面、哪是后面，哪是外面、哪是里面，給寶寶穿衣時，告訴寶寶正在進行什么步驟，如，先把胳膊伸到袖子里，再把扣子扣上。

　　脫褲子相對簡單，當(dāng)寶寶掌握了穿褲子的方法后，脫褲子就更不是什么難事，因此，在這里我們只介紹寶寶穿衣褲和鞋子的方法。

　　1.穿上衣

　　寶寶的上衣有的前面系扣，有的套頭，套頭的衣服穿起來相對比較麻煩，家長可從教寶寶穿前面系扣的衣服開始，再教他穿套頭衫。通常在寶寶1歲左右，就可以請他配合穿衣服了。剛開始，家長可以通過玩游戲的方式，激發(fā)寶寶配合的熱情。如，讓寶寶學(xué)習(xí)把胳膊伸進袖子里，可以這么說“寶寶的小手要鉆山洞了”，慢慢的，寶寶就會自覺地把胳膊伸進去。教寶寶學(xué)扣扣子，則需要家長比較細致的指導(dǎo)。首先，告訴寶寶扣扣子的步驟：先把扣子的一半塞到扣眼里，再把另一半扣子拉過來，同時配以很慢的示范動作，反復(fù)多做幾次，然后讓寶寶自己操作，及時糾正寶寶不正確的動作。其次，也可以讓寶寶在娃娃身上練習(xí)。另外，要注意讓寶寶先從下面的扣子扣起，這樣能夠防止寶寶把扣子扣錯。

　　穿套頭衫時，要先教寶寶分清衣服的前后里外。領(lǐng)子上有標簽的部分是衣服的后面，有兜的部分是衣服的前面，有縫衣線的是衣服的里面，沒有縫衣線的是衣服的外面，然后，再教寶寶穿套頭衫的方法：先把頭從上面的大洞里鉆進去，然后再把胳膊分別伸到兩邊的小洞里，把衣服拉下來就可以了。注意寶寶的套頭衫領(lǐng)口一定要寬松些，有的寶寶比較膽小，怕黑怕悶，因此會非�？咕艽┨最^衫，家長可以多讓寶寶觀察自己穿套頭衫的過程，還可以在套頭的時候，和寶寶玩一玩“躲貓貓”的游戲，以此減少寶寶內(nèi)心的恐懼。

　　2.穿褲子

　　學(xué)習(xí)穿褲子和學(xué)習(xí)穿上衣一樣，都要先從認識褲子的前后里外開始。褲腰上有標簽的在后面，有漂亮圖案的在前面。教寶寶把褲子前面朝上放在床上，然后把一條腿伸到一條褲管里，把小腳露出來，再把另一條腿伸到另一條褲管里，把腳露出來，然后站起來，把褲子拉上去就可以了。開始時，寶寶難免會犯一些小錯誤，如，把褲子的前后里外穿反了，或是將兩條腿同時伸到一個褲管里了等等，此時，家長不要急著糾正，可以詢問寶寶是否感覺到不舒服，或是把寶寶帶到鏡子前請他 “欣賞”自己的樣子，通過這樣的方式，讓寶寶找到出現(xiàn)錯誤的原因，然后讓他重新穿一遍。為了鞏固寶寶對褲子結(jié)構(gòu)的認識，家長在自己穿褲子時，也可以故意犯一些錯誤，如，把褲子的里外反著穿，看看寶寶能不能發(fā)現(xiàn)其中的錯誤，也可以請寶寶來幫忙，“媽媽怎么覺得褲子穿得不舒服，寶寶幫媽媽看看，到底哪里有問題?”在寶寶發(fā)現(xiàn)其中的錯誤后，要及時贊揚寶寶聰明、能干，讓寶寶體會到成功的樂趣。有的寶寶對自己穿衣褲興趣不高，家長可借助比賽的方式，和寶寶比一比誰穿得又快又好，利用寶寶的好勝心促進其學(xué)習(xí)。

　　3.穿鞋子

　　給寶寶準備的鞋子最好是帶粘扣的，這樣比較方便寶寶穿、脫。先教寶寶穿鞋的要領(lǐng)：把腳塞到鞋子里，腳趾頭使勁兒朝前頂，再把后跟拉起來，將粘扣粘上就可以了。對寶寶來說，分清鞋子的左右，是一件比較困難的事情，通常需要很長的時間練習(xí)才能掌握。家長可以教寶寶這么做：把鞋子放在自己的前面，鞋的頭部朝前，如果看到兩只鞋合攏后，中間有一個小縫就對了，如果沒有小縫就是放反了。如果寶寶把鞋穿反了，可以問寶寶這樣是否會覺得不舒服，讓寶寶仔細體會一下穿反了鞋子是什么感受，接著讓他把鞋子脫下來，把兩只鞋左右掉換一下重新穿上，感受腳是什么感覺。這樣持續(xù)練習(xí)幾次，即使寶寶下次再穿反了鞋子，也會馬上意識到可能是哪兒出了問題，并且知道怎么解決。有的寶寶可能會對穿反了鞋子滿不在乎，即使家長指出他的錯誤也不愿意糾正，針對這種情況，家長可以采用激將法，如，在他面前表揚他認識的小朋友從來不穿反鞋子，真是又聰明又能干，好勝心強的寶寶一般都會沉不住氣，從而改正自己的錯誤，這時，家長就要及時肯定寶寶的行為。

　　本節(jié)訓(xùn)練要點：

　　練習(xí)穿、脫衣褲和鞋子之前，先教寶寶分清衣褲的前后里外和鞋子的左右。

　　給寶寶準備帶扣的上衣練習(xí)穿、脫動作。

　　給寶寶準備松緊帶的褲子練習(xí)穿、脫動作。

　　給寶寶準備帶粘扣的鞋子練習(xí)穿、脫動作。

　　多為寶寶做示范動作。

　　引導(dǎo)寶寶自己發(fā)現(xiàn)穿衣褲和鞋子時出現(xiàn)的錯誤。

　　以游戲和比賽的方式，激發(fā)寶寶自主穿衣的興趣。

　　及時肯定寶寶的每一次進步。

　　附生活自理兒歌

　　自己吃飯

　　小寶寶，真能干，

　　自己拿勺來吃飯，

　　拿穩(wěn)勺，扶好碗，

　　一口一口全吃完。

　　不挑食

　　愛吃肉，愛吃菜，

　　寶寶長得快，

　　媽媽真喜愛。

　　喝水

　　白開水，真解渴，

　　寶寶健康離不了，

　　端起杯，仰起脖，

　　咕咚咕咚全喝完。

　　洗手

　　兩只小手來洗澡，

　　你搓我，我搓你，

　　先用香皂擦一擦，

　　再用清水來沖洗。

　　穿鞋

　　小腳往前鉆，

　　小手向上提，

　　粘上小粘扣，

　　邁步一二一�！�

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