如何擺脫扁桃體反復(fù)感染炎癥的困擾：

　　1、養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，保持足夠的睡眠，少看電視、少玩游戲機(jī)，不貪玩，少去空氣污濁的公共場所或陪大人活動。

　　2、幼兒疾病合理喂養(yǎng)，注意營養(yǎng)搭配，不偏食，多吃蔬菜水果。

　　3、增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。居室清潔，經(jīng)常通風(fēng)換氣；進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒�，堅持三浴鍛煉，即日光浴、空氣浴、水��；有條件者經(jīng)常游泳。

　　4、不要嘴對嘴地親孩子，或喂給大人咀嚼過的食物，把成人口腔里的細(xì)菌傳給孩子。據(jù)國外研究報道，成人口內(nèi)的細(xì)菌甚至可以引起嬰兒猝死。

　　5、自幼督促養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真刷牙，保持口腔衛(wèi)生。

　　6、不要經(jīng)常用手摸臉，因?yàn)槭稚霞?xì)菌很多，經(jīng)常用手摸臉會增加上感機(jī)會。

　　7、出入公共場所歸來后注意洗手、洗臉、漱口、換外衣，減少細(xì)菌感染機(jī)會。

　　以前人們沒有重視過扁條體的病變，只是認(rèn)為是小病吃點(diǎn)藥就會好的，沒有想打的是扁條體病的發(fā)生會有怎樣嚴(yán)重的結(jié)果，希望家長在了解了這些以后，可以相對孩子的扁條體病變提起足夠的重視。

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