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培養(yǎng)孩子耐力的四種方法

來(lái)源:當(dāng)代家庭教育報(bào) 2010-12-06 14:20:57

說(shuō)兩句

  上興趣班時(shí),發(fā)現(xiàn)自己怎樣也無(wú)法做好時(shí),便輕易放棄;遇到要求沒(méi)有被及時(shí)滿足的時(shí)候,他立即發(fā)脾氣,甚至情緒失控;面前的食物還沒(méi)吃完,小朋友便迫不及待地嚷著要吃另外的食物……如此種種,都是小朋友們?nèi)狈δ托缘某R?jiàn)表現(xiàn)。難怪人們說(shuō):如今的孩子一個(gè)個(gè)都是“急性子”!

  據(jù)兒童教育專家提示,孩子的忍耐力,其實(shí)與其年齡成反比,然而“耐性”這種特質(zhì),必須從小開始培養(yǎng)。專家建議家長(zhǎng)應(yīng)在幼兒至小學(xué)階段,開始逐步培養(yǎng)孩子的忍耐力、耐性及堅(jiān)毅能力。如果小朋友得到不正確的引導(dǎo)教育,長(zhǎng)大后就可能要承受“惡果”。最明顯的就是變得霸道,不能遵守社會(huì)的規(guī)范,例如排隊(duì)輪候。此外,就是容易被自己的情緒所左右,稍不如意就覺(jué)得無(wú)法忍受,不能夠冷靜地思考解決問(wèn)題的方法,不能承受挫折,以至于影響自己的工作和生活。專家強(qiáng)調(diào),父母應(yīng)該首先了解自己孩子的年紀(jì)、能力及脾氣秉性。其次,父母要以身作則,如果家長(zhǎng)本身也是急性子,就很難去訓(xùn)練小朋友的耐性。

  那么,應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的耐力呢?下面介紹四種方法。

  一、小游戲中練專注力


  專注力是忍耐力的基礎(chǔ),如果小朋友的專注力好,自然容易有耐性。媽媽可多與小朋友進(jìn)行一些有助提高專注力的游戲,例如“找不同”、“找錯(cuò)誤”、拼圖游戲、聽故事……讓小朋友集中注意力,長(zhǎng)時(shí)間專注做某一件事。

  二、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)得到獎(jiǎng)賞

  小朋友擁有自己的目標(biāo),做事自然有毅力。當(dāng)孩子渴望得到某樣?xùn)|西時(shí),媽媽可以要求他們先達(dá)到某一個(gè)目標(biāo),達(dá)到后作為獎(jiǎng)賞給他。孩子越大,要求也要相應(yīng)的高一些,最重要的是所訂下的目標(biāo),必須清楚、明確、合理。此外,不妨采用“獎(jiǎng)勵(lì)卡”或“獎(jiǎng)勵(lì)貼紙”這些小道具,讓小朋友容易掌握自己的努力成果。

  三、多項(xiàng)歷練接受考驗(yàn)

  小朋友的興趣愈廣泛,就愈容易磨練出個(gè)人耐力。其實(shí),要培養(yǎng)個(gè)人耐性,關(guān)鍵就在于建立延遲滿足欲望的能力。而在這一過(guò)程中,如果時(shí)間和精力容易消磨,情緒也不容易波動(dòng),耐性自然而然地就建立起來(lái)了。因此,媽媽不妨安排孩子多參與不同類型的興趣活動(dòng)。

  四、增加難度挑戰(zhàn)自我

  媽媽可選擇一些小朋友當(dāng)下做不到,但本身有能力做到的事情,引導(dǎo)他們完成,不要隨便讓小朋友輕言放棄。媽媽應(yīng)該與孩子一同訂立一個(gè)具體的目標(biāo),幫助他們不斷嘗試挑戰(zhàn)自我,樹立進(jìn)取心,例如每星期從事游泳等體育活動(dòng)。此外,還可以安排孩子多參加一些“自我挑戰(zhàn)”的活動(dòng),如“徒步行軍”、“歷奇訓(xùn)練”、野外定向等(注意安全,組織得當(dāng)),可以磨練個(gè)人意志及耐性。

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