校舍越建越豪華，教學(xué)現(xiàn)代化技術(shù)越來越先進，教師的待遇也在改善，但這些“華美”非但與人的幸福無關(guān)，反而會加劇人的不幸——

　　“緩解學(xué)習(xí)考試壓力”、“提高學(xué)習(xí)積極性”、“學(xué)習(xí)興趣和習(xí)慣的培養(yǎng)”、“與同伴和家長愉快相處”、“自信的提升”，亞洲積極心理研究院理事長倪子君在首屆中國國際積極心理學(xué)大會上公布了《高中學(xué)生積極心理教育調(diào)查》，調(diào)查顯示這5項是高中生最希望接受的積極心理教育內(nèi)容。

　　“最希望接受的”也就意味著“最缺乏的”，學(xué)習(xí)考試的壓力仍然是目前高中生面臨的最大的心理困惑。

　　盡管教育部早就下文要求中小學(xué)應(yīng)該配備心理老師，盡管與身體健康相比，心理健康同等重要，甚至更為重要，但比較起為身體健康而開設(shè)的體育課來，80%的學(xué)校的心理課在課程設(shè)置、課時安排、師資配置等方面，其關(guān)注程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

　　“我們學(xué)校有86個教學(xué)班，學(xué)生3000余人，教職工數(shù)量320人，特級教師和高級教師共有62人，但我們學(xué)校原來只有一名專職的心理老師。”北京一所區(qū)級示范校的校長說。目前，中國中小學(xué)校積極心理健康教育仍然舉步維艱，得不到應(yīng)有的重視。

　　首屆中國國際積極心理學(xué)大會的主題就是探討如何幫助人們尋求獲得幸福的方法。孩子是一個家庭最大的希望，因此，如何增加孩子的幸福感，如何讓孩子找到獲得幸福的方法，也成了專家們的關(guān)注點。

　　沒有幸福的老師哪有幸福的學(xué)生

　　“一批批的學(xué)生被這種教育壓得氣喘吁吁，廣大的教師也心力交瘁。”一位校長在大會分論壇上的發(fā)言，立刻引起了不少參會老師的共鳴。

　　一位來自中學(xué)的心理老師說：“現(xiàn)在都說學(xué)生壓力大，其實我們的壓力也大，學(xué)生身上的壓力我們同樣要承受，甚至比他們承受的還要多，因為我們不僅要承受考試、升學(xué)的壓力，還有評級、晉升等等很多壓力。”

　　本報社會調(diào)查中心曾對90964名公眾進行了“中國教師健康狀況調(diào)查”。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，85.3％的人認(rèn)為教師是一個辛苦的職業(yè)。

　　“一輪一輪的教育改革，最累的就是我們這些老師。要符合教改的要求，我們必須比以前付出更多的努力。”關(guān)穎是北京的一位中年數(shù)學(xué)老師，她介紹，中學(xué)教師既要應(yīng)付學(xué)校對老師講課的抽查，還有匯報課的展示，同時還要開展學(xué)生工作、組織班會，“所有這些再加上高考、升學(xué)率的壓力，兒子總抱怨我回家就皺著眉頭，很少看到我笑。”

　　沒有幸福的家長哪有幸福的孩子

　　被應(yīng)試教育壓得喘不過氣的老師認(rèn)為，孩子們離開了學(xué)校就應(yīng)該是幸福的了，但是，北京大學(xué)人格與社會心理學(xué)研究中心主任王登峰卻不同意這樣的說法，他說：“孩子們幸福感的缺失最大原因來自父母。孩子們很可憐，他們基本上沒有什么可以感到幸福的事情。”

　　王登峰說，現(xiàn)在的很多年輕家長對孩子“只生不養(yǎng)”，孩子出生之后就把孩子扔給祖父母或是保姆，殊不知對孩子來說擁有再大的房子，再多的玩具，都不如跟父母在一起講故事更加幸福。

　　幾年前杭州一中學(xué)公布了對全校學(xué)生展開的幸福指數(shù)調(diào)查。結(jié)果顯示總分100分的記載卡，一些學(xué)生只得了70多分。特別讓人感到意外的是，這些記載卡只有70多分的學(xué)生，不少是家庭條件富裕，成績也不錯的孩子。其中一個幸福感很低的孩子提出的要求是：“我只是希望周末可以和爸爸媽媽一起出游，哪怕逛逛西湖也可以。”

　　疏于陪伴孩子只是造成孩子不幸福的一個方面。倪子君他們有一項專門針對父母教育與兒童心理健康的研究，專門針對12歲以下兒童的父母進行了訪談。

　　在訪談中，低年齡段孩子的母親提到的一些她們認(rèn)為很困難的關(guān)于孩子教育、情緒等方面的問題，在較大年齡孩子的母親看來是非常正常的，隨著孩子的成長可以自然解決的。這一點引起了訪談?wù)叩淖⒁�，也證明了在現(xiàn)今中國家庭只有一個孩子的情況下，父母往往沒渠道獲得培養(yǎng)孩子積極心理和情緒方面的知識，使自己往往困于一個沒有必要過于擔(dān)心的問題上。

　　我國多位兒童心理學(xué)專家指出，孩子是能非常直接地感受到父母，尤其是母親的情緒的，因此，若想讓孩子擁有積極健康的情緒，家長首先要學(xué)會管理自己的情緒。

　　增加心理彈性教會學(xué)生幸福的能力

　　雖然，孩子們的心理健康問題已經(jīng)得到了全社會的高度重視，但是綜觀這些年來我國心理健康教育，更多的還是堵窟窿的狀態(tài)，“這是一種應(yīng)急性心理健康教育，它往往是等問題出現(xiàn)了、事情發(fā)生了，心理健康工作者才出現(xiàn)，而防患于未然的心理健康教育并不多。”天津市教育科學(xué)研究院副教授曹瑞認(rèn)為“每個學(xué)生身上都蘊藏著克服困難、自我發(fā)展的潛力，心理健康教育的目標(biāo)在于通過各種途徑去挖掘和發(fā)展心理彈性而不是針對個別問題學(xué)生進行疏導(dǎo)和治療。”

　　曹瑞認(rèn)為在對青少年進行抗挫折教育時，不應(yīng)簡單地把兒童看作被動的接受者，要認(rèn)識到他們的主動性，他們有能力自己幫助自己。

　　著名心理專家、中國心理學(xué)會理事長林崇德說：“我從來都反對消極心理學(xué)觀，當(dāng)我看到某些媒體片面的報道大學(xué)生、中學(xué)生心理不健康的人達(dá)到百分之三十多、五十多、七十多的時候，我曾風(fēng)趣地對教育部某位司長說：教育部可以下令把大學(xué)、中學(xué)、小學(xué)通通改成精神病醫(yī)院。”

　　不少心理專家指出，不能總把目光聚焦在那些出了問題的地方，要讓孩子們用積極的心態(tài)來對待心理現(xiàn)象，激發(fā)他們潛在的積極品質(zhì)和積極力量，從而使每個孩子都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税�。這是一種教會學(xué)生自己尋找幸福的能力。

　　“其實幸福是可以學(xué)習(xí)的。”倪子君說，在8月8日的積極心理學(xué)大會的一個分現(xiàn)場，倪子君用“心理測試”證明自己的觀點，她指著幕布最右側(cè)的一個字讓大家凝視3秒鐘。

　　3秒鐘后，她讓大家說出整個幕布最下端到底有什么圖案，結(jié)果注意力都在最右側(cè)字上的觀眾無人能答。“當(dāng)一個人過分關(guān)注自己不幸福的點，就會忽視其他很幸福的東西。”倪子君說。

　　倪子君建議，幸福教育要從中小學(xué)開始，在校園、課堂中要引導(dǎo)孩子避免過多關(guān)注不幸福的事情，感受更多的積極情緒；培養(yǎng)孩子親和、智慧、謙遜等人格特征；營造民主、公平、互助、溫暖的校園、班級、課堂氛圍，讓孩子知道，不是成功的人才幸福，而是幸福的人才成功。

　　曹瑞則認(rèn)為要讓學(xué)生們擁有幸福的能力，關(guān)鍵的是增強學(xué)生心理的彈性。“應(yīng)該增強學(xué)生心理彈性的培養(yǎng)。進行心理健康教育的時候，應(yīng)該正確認(rèn)識兒童的能動性，發(fā)展兒童的積極性。”

　　她認(rèn)為，這種培養(yǎng)并不要求教師在課表中再加上一節(jié)，它不像專業(yè)技能那樣，需要對兒童進行專門的訓(xùn)練。在日常的教學(xué)活動中，教師需要為孩子們提供充分的機會來發(fā)展與彈性有關(guān)的行為，比如可以從學(xué)生的學(xué)業(yè)適應(yīng)、人際關(guān)系、行為問題、情緒和心理適應(yīng)等幾個方面來衡量。從很小的方面一點一滴地入手，逐漸深入，這樣就可以促進彈性的形成。

　　“忽視潛能開發(fā)和心理素質(zhì)培養(yǎng)的教育內(nèi)容最終導(dǎo)致了心理健康教育缺乏實效性，使實現(xiàn)學(xué)生人格健全發(fā)展的目標(biāo)只能是一句空話。”曹瑞說。

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