暑假期間，家長可以多帶孩子參加各種親子運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系，提升孩子情商。

上圖：親子運(yùn)動(dòng)有助于提升孩子情商

　　運(yùn)動(dòng)刺激不夠限制孩子能力發(fā)展

　　城市生活壓力讓很多家長無暇顧及孩子，城市兒童“精神留守”現(xiàn)象漸漸突出。專家們呼吁家長關(guān)注孩子成長，多帶孩子進(jìn)行“親子運(yùn)動(dòng)”，跟孩子一起鍛煉身體的同時(shí)，還有利于孩子的心理發(fā)展，對培養(yǎng)家長和孩子之間健康的生活方式和習(xí)慣有利無弊。

　　北京市科學(xué)健身專家講師團(tuán)秘書長趙之心表示，運(yùn)動(dòng)對3-6歲兒童的身心發(fā)展都十分重要，“運(yùn)動(dòng)時(shí)，孩子要不斷接受各種信息，并將這些信息傳入大腦，處理后再傳出來，指揮肢體去完成相應(yīng)動(dòng)作，這個(gè)過程對孩子的大腦發(fā)育起到了非常關(guān)鍵的作用。如果孩子得到的這類刺激總量不夠，孩子的能力發(fā)展就會(huì)受到很大限制，長大以后再去補(bǔ)充非常困難或者說是不可能的。”

　　親子運(yùn)動(dòng)爸爸們要?jiǎng)悠饋?/strong>

　　中國家庭教育學(xué)會(huì)理事閔樂夫也鼓勵(lì)進(jìn)行親子運(yùn)動(dòng)，他認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)提供了一個(gè)經(jīng)過努力取得勝利獲得快樂的全過程。即使失敗了，鼓勵(lì)孩子“再來一次”對孩子的心理發(fā)展也有很大幫助。

　　閔樂夫還強(qiáng)調(diào)了父親在孩子運(yùn)動(dòng)中的重要性，呼吁爸爸們和孩子一起“動(dòng)起來”。“大量研究表明，與父親接觸少的孩子，體重、身高等方面發(fā)育速度都要比同齡小朋友遲緩，而且普遍存在焦慮、缺少安全感、自尊心不強(qiáng)、自控力差等情感障礙。隨著孩子進(jìn)入到幼兒期、兒童期、青春期，父親的教育作用越來越重要。在運(yùn)動(dòng)中，爸爸的教育會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)合作，正確對待輸贏，讓他們內(nèi)心充滿自信、勇于挑戰(zhàn)、樂于冒險(xiǎn)，不怕挫折。”

　　專家提醒：

　　很多家長都喜歡帶著孩子在小區(qū)里的運(yùn)動(dòng)器械上鍛煉，這對孩子的健康并無益處，讓兒童過早使用健美器械負(fù)重鍛煉肌肉，可能使心壁肌肉過早增厚而限制心腔容積的增加，不利于兒童心肺功能的正常發(fā)育。