陳皮姜茶

　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　Tips：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開(kāi)，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

　　人參茶

　　具有補(bǔ)元?dú)�、安神生津作用，為補(bǔ)氣佳品。

　　Tips：將參片5克放入杯中，沖入開(kāi)水蓋緊，過(guò)20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無(wú)味為止。

　　大黃茶

　　具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

　　Tips：取生大黃3～9克放入杯內(nèi)，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。長(zhǎng)期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。

　　靈芝茶

　　既補(bǔ)中益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　Tips：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

　　紅花茶

　　紅花，味甘、無(wú)毒，能行男子血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟、美容美發(fā)。

　　Tips：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

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