孩子滿周歲后，對(duì)飯的興趣再也不像嬰兒時(shí)期那么濃厚了，他們更感興趣的是跑來(lái)跑去、爬上爬下、玩扔?xùn)|西、手腳不停，很少有安頓的時(shí)候，不會(huì)老老實(shí)實(shí)坐著讓父母喂飯。吃飯是件讓父母頭痛的事。如果父母一手持勺，一手拿碗，躬腰駝背，追著孩子滿屋子轉(zhuǎn)去喂飯這不是解決問(wèn)題的好辦法。

　　怎么去解決這個(gè)問(wèn)題，有沒(méi)有一些好用又實(shí)用的方法呢？看看以下四種解決方式。

　　1、放手讓寶寶自己吃。

　　1歲左右的寶寶，動(dòng)手的愿望很強(qiáng)，勇氣也是大大的�？粗�爸爸媽媽一筷子一筷子地往嘴里送，自己也不甘示弱，不滿足“飯來(lái)張口”。性急的寶寶還會(huì)小手不停地動(dòng)，急著搶家人手里的筷子和勺，在餐桌上一試身手。

　　阻止寶寶還是鼓勵(lì)寶寶，是決定寶寶未來(lái)吃飯好與不好的關(guān)鍵。因?yàn)椋�這正是寶寶學(xué)習(xí)吃飯的最佳時(shí)機(jī)。父母不妨索性給她一把勺，一雙筷子，任他在碗里、盤子里戳，一口口地往嘴里送。結(jié)果當(dāng)然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多，然而不能否認(rèn)的是，最初寶寶畢竟有一、兩口送到了自己嘴里，很興奮，如果父母及時(shí)地夸獎(jiǎng)幾句，寶寶自己吃飯的興趣會(huì)更濃。漸漸地，成功率能更高。

　　有過(guò)如此訓(xùn)練的寶寶，一般1歲半以后，就能獨(dú)立吃飯了。而且，這也是讓寶寶體驗(yàn)成功、培養(yǎng)其獨(dú)立性的開(kāi)始。

　　2、為寶寶準(zhǔn)備專座與專用餐具。

　　寶寶雖小，專人專座是必須的，這是養(yǎng)成寶寶良好的進(jìn)餐習(xí)慣的基礎(chǔ)。

　　父母可為1歲左右的寶寶準(zhǔn)備一套嬰幼兒餐桌、餐椅，如此即便是愛(ài)活動(dòng)的寶寶也不容易摔著。沒(méi)有條件的，可在成人餐桌旁給寶寶一個(gè)固定的位置，椅子一定要穩(wěn)當(dāng)，上面墊上軟墊子，讓寶寶坐著舒服。

　　2歲以上的寶寶，可在椅子上再放一只小凳子，便于寶寶夠得著桌上的飯菜。寶寶的餐具除了不怕摔、小巧、安全、好用外，還要注意視覺(jué)效果，色彩鮮艷、圖案吸引寶寶、造型別致，能激發(fā)寶寶的食欲。

　　3、及時(shí)鼓勵(lì)與適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　訓(xùn)練寶寶吃飯，應(yīng)事先和寶寶溝通，讓孩子知道父母對(duì)自己的要求，像不到處亂跑、不挑食、不剩飯、時(shí)間的限定等等。及時(shí)鼓勵(lì)，即使是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步：“今天一口都沒(méi)往外吐，比昨天好。”“還剩下幾口，如果能在5分鐘之內(nèi)吃完，就比昨天快。”

　　適當(dāng)給些小獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)寶寶好上加好。比如，寶寶喜歡小熊，哪頓飯吃得好，媽媽就給畫一只小熊，由寶寶收好；如果一個(gè)星期能得到一定數(shù)量的小熊，周六、周日就帶她到她最想去的地方玩，讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅。

　　4、給寶寶適度的選擇。

　　和成人一樣，寶寶也表現(xiàn)出飲食上的個(gè)性，不愛(ài)吃某種食物，由此借題發(fā)揮，拖長(zhǎng)吃飯的時(shí)間。

　　媽媽可給寶寶一定的自主權(quán)，共同商量每天的食譜，讓孩子在允許的范圍內(nèi)做出選擇。比如，今天咱們吃菠菜、冬瓜，還是吃芹菜或豆芽？是吃豬肉、魚，還是吃牛肉或雞肉。由寶寶決定在所喜歡的食物中攝取不喜歡食物的同樣營(yíng)養(yǎng)，只要寶寶能安安穩(wěn)穩(wěn)地坐在餐桌旁吃，得到均衡的營(yíng)養(yǎng)，就達(dá)到了目的。

　　如果能做到以上幾點(diǎn)，寶寶的吃飯問(wèn)題應(yīng)該就可以解決啦。

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