夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。因此，夫婦要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。

　�。�1）心理上要坦然，不能過(guò)分焦慮和憂慮。要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕

　　者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

　　（2）注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生。對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕、育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。

　�。�3）增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營(yíng)養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　�。�4）平時(shí)宜節(jié)欲，避免房事過(guò)頻。節(jié)制性生活有利于孕育種子，對(duì)預(yù)防不孕是極為重要的。但也不可間隔過(guò)久，否則有潴留的精液存在，精子運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機(jī)會(huì)。

　�。�5）糾正不正當(dāng)?shù)男越环绞剑�克服或杜絕不正當(dāng)?shù)男孕袨�，戒除手淫�?/p>

　　男女雙方不孕原因

　　1）缺乏性生活知識(shí)

　　2）雙方過(guò)度焦慮不孕而造成精神緊張

　　3）免疫因素：精液內(nèi)含有多種蛋白，可作為抗原在女性生殖道主要是在宮頸上皮被吸收后，產(chǎn)生免疫反應(yīng)，繼而在女性血液或生殖道局部產(chǎn)生抗體。

　　4）原因不明不育癥。經(jīng)檢查無(wú)上述原因，也可多年不育。

　　5）從事某些特殊行業(yè)工作。

　　6）男方或女方年齡過(guò)大，尤其是女方，不孕不育的比例和女方年齡的關(guān)系詳見(jiàn)下圖。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看