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扒瓤海參

來源:來自網(wǎng)絡 2010-01-10 22:19:24

說兩句

  食譜原料:

  主料:海參(水浸)350克,蝦仁200克,豬肉(肥)50克

  輔料:蝦腦醬10克

  調(diào)料:大蔥10克,姜3克,鹽8克,黃酒4克,味精3克,淀粉(玉米)12克,雞油2克,香油3克

  制作方法:

  1.將蝦仁、肥豬肉均洗凈剁細成泥;

  2.肥豬肉泥、蝦泥加精鹽、黃酒、味精、清湯400毫升、香油及蝦腦醬攪勻成餡;

  3.淀粉(12克)放碗內(nèi)加水調(diào)制出濕淀粉(25克)備用;

  4.蔥、姜放入碗內(nèi)搗碎取汁;

  5.將海參用開水氽透撈出,炒鍋內(nèi)放入清湯,蔥姜汁、精鹽、黃酒、海參用中火燒開后,再用慢火煨透,撈出晾干;

  6.將蝦餡分抹在海參內(nèi),擺盤入屜蒸至熟透取出;

  7.蝦餡面朝下平放在案板上,逐個在海參上用刀斜切入4/5深,刀距1厘米,然后餡面朝上擺入盤內(nèi);

  8.炒鍋內(nèi)加入清湯、黃酒、蔥姜汁、精鹽、味精,燒開,去凈浮沫,用濕淀粉勾成熘芡,加雞油澆在海參上即成。

  適用人群:

  產(chǎn)后婦女

  健康提示:

  海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。

 

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