來源:來自網(wǎng)絡 2010-01-10 22:19:24
食譜原料:
主料:海參(水浸)350克,蝦仁200克,豬肉(肥)50克
輔料:蝦腦醬10克
調(diào)料:大蔥10克,姜3克,鹽8克,黃酒4克,味精3克,淀粉(玉米)12克,雞油2克,香油3克
制作方法:
1.將蝦仁、肥豬肉均洗凈剁細成泥;
2.肥豬肉泥、蝦泥加精鹽、黃酒、味精、清湯400毫升、香油及蝦腦醬攪勻成餡;
3.淀粉(12克)放碗內(nèi)加水調(diào)制出濕淀粉(25克)備用;
4.蔥、姜放入碗內(nèi)搗碎取汁;
5.將海參用開水氽透撈出,炒鍋內(nèi)放入清湯,蔥姜汁、精鹽、黃酒、海參用中火燒開后,再用慢火煨透,撈出晾干;
6.將蝦餡分抹在海參內(nèi),擺盤入屜蒸至熟透取出;
7.蝦餡面朝下平放在案板上,逐個在海參上用刀斜切入4/5深,刀距1厘米,然后餡面朝上擺入盤內(nèi);
8.炒鍋內(nèi)加入清湯、黃酒、蔥姜汁、精鹽、味精,燒開,去凈浮沫,用濕淀粉勾成熘芡,加雞油澆在海參上即成。
適用人群:
產(chǎn)后婦女
健康提示:
海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。
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