食譜原料

　　蘋果1/4個、新鮮柳丁汁1/2杯、沸水2杯、蜂蜜2小匙、桔子數(shù)個。

　　制作方法

　　1.桔子切成4等份，蘋果去皮去核切成丁。

　　2.在壺中加入蘋果、桔子再注入沸水沖開。飲用時倒入杯中加蜂蜜及柳丁汁調(diào)勻即可。

　　適用人群

　　孕中期的準媽媽

　　健康提示

　　此茶有利于準媽媽補充維生素C、葉酸。

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