來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2010-01-03 19:33:42
食譜原料
主料:母雞1500克,豬肉(瘦)200克
輔料:胡椒根100克,棗(干)20克
調(diào)料:鹽10克
制作方法
1.將老母雞切好,除去皮和肥脂。
2.用溫水洗凈胡椒根,稍為斬碎。
3.紅棗去核,洗凈。
4.豬瘦肉洗凈,切片。
5.待煲內(nèi)水沸時(shí),放下全部材料,煲約4小時(shí)以上,用鹽調(diào)味。
適用人群
孕中期的準(zhǔn)媽媽
健康提示
此湯具有固本養(yǎng)顏,清暑利水的功效。
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