食譜原料

　　主料：雞1000克,螺300克

　　輔料：山藥(干)50克,枸杞子20克,豬肉(瘦)200克

　　調(diào)料：姜5克,鹽5克,醬油5克

　　制作方法

　　1.將雞切好，洗凈。

　　2.響螺肉用大熱水氽過，洗凈。

　　3.山藥、枸杞子洗凈。

　　4.豬瘦肉洗凈切片。

　　5.姜洗凈去皮切片。

　　6.待煲內(nèi)水滾時，放下全部材料，煲3小時以上用鹽、生抽調(diào)味。

　　適用人群

　　孕早期的準(zhǔn)媽媽

　　健康提示

　　此湯具有健脾開胃，祛濕降濁的功效。

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