食譜原料

　　粟米粉200克，精鹽少許。

　　制作方法

　　1、將粟米粉淋濕滲水，揉成滋潤的粉團，再用手搓成長條，分成梧桐子大小的丸子，放入一個洗凈的盤中，待用。

　　2、把煮鍋刷洗干凈，置于火上，加入清水適量，鍋加蓋，用旺火煮沸，掀鍋蓋，將丸子下入鍋內(nèi)，文火煮至丸子逐個浮在水面后3-4分鐘，即成。每日1劑，分2-3次，酌加少量精鹽調(diào)味。

　　適用人群

　　孕早期的準媽媽

　　健康提示

　　本菜滋陰養(yǎng)胃，清熱止嘔，適用于妊娠嘔吐。

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