食譜原料

　　主料：赤小豆(150克),糯米(150克)

　　調(diào)料：赤砂糖(10克)

　　制作方法

　　將赤小豆、糯米淘洗干凈，同煮成粥，食時加少量紅糖。

　　適用人群

　　孕早期的準(zhǔn)媽媽

　　健康提示

　　健脾益氣生乳，利尿消腫，凡產(chǎn)后均可食用，對于乳汁缺乏，產(chǎn)前水腫尤宜。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看