食譜原料

　　主料：黃花菜(15克),黃瓜(150克)

　　調(diào)料：植物油(12克),鹽(3克),味精(2克)

　　制作方法

　　1.黃瓜洗凈切塊;

　　2.黃花菜去硬梗漂洗干凈;

　　3.鍋放爐上，倒入生油燒至九成熟時倒入黃花菜、黃瓜，快速翻炒至熟透時加入鹽、味精調(diào)味即成。

　　適用人群

　　孕早期的準媽媽

　　健康提示

　　此品含有豐富的維生素和纖維素，用來調(diào)理準媽媽的孕期營養(yǎng)不良。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看