導(dǎo)讀：最重要的保養(yǎng)方法是經(jīng)常擦油。在擦油之前，先清除鞋面上的灰塵。然后涂上一層薄薄的鞋油，盡量多放些時(shí)間，讓皮革充分吸收鞋油，軟化皮革。最后用軟布擦亮。

　　皮鞋要注意保養(yǎng)，才能延長使用壽命。

　　首先要選購尺碼合適的皮鞋。尺碼太大或者太小都不好，不僅穿著不舒服，也容易損傷皮鞋。

　　最重要的保養(yǎng)方法是經(jīng)常擦油。在擦油之前，先清除鞋面上的灰塵。然后涂上一層薄薄的鞋油，盡量多放些時(shí)間，讓皮革充分吸收鞋油，軟化皮革。最后用軟布擦亮。

　　雨雪天皮鞋濺上了泥水，要及時(shí)用干凈的布擦去，陰干后再用鞋油擦拭。

　　要收藏起來的皮鞋，應(yīng)先擦干凈，并涂上一層薄薄的鞋油。

　　棉皮鞋在保存時(shí)，還應(yīng)放上防蛀防霉材料。鞋柜或鞋盒應(yīng)放在干燥通風(fēng)的地方。

　　皮鞋長期不擦油會(huì)逐漸變硬。這時(shí)可在皮鞋上涂一層凡士林，一兩天后皮鞋就會(huì)變軟，穿起來就舒服多了。

　　斷補(bǔ)充水分以維持新陳代謝的正常進(jìn)行。我們在夏天喝水時(shí)要注。

　　意以下幾個(gè)方面：

　　一、口干舌燥表明人體中水分已失去平衡，人體細(xì)胞脫水已達(dá)到一定程度，此時(shí)已給身體帶來了某些不良影響。為了使人體內(nèi)水分保持平衡，必須養(yǎng)成提前飲水的良好習(xí)慣，而不能等到口干舌燥時(shí)才喝水。

　　二、有些人在口渴時(shí)見到水或飲料便不顧一切地猛喝一通，這種做法是錯(cuò)誤的。過量的水進(jìn)入體內(nèi)會(huì)造成反射性出汗，使體內(nèi)水分喪失得更多。另外，短時(shí)間過量飲水，會(huì)加重心、腎負(fù)擔(dān)，發(fā)生“水中毒”。因此，口渴難忍時(shí)千萬不能暴飲，而要慢慢喝;過一會(huì)兒再喝。

　　三、喝茶水或鹽開水解暑最好。盛夏飲茶可以清心解渴，消除油膩，促進(jìn)新陳代謝。喝鹽開水可以起到補(bǔ)水補(bǔ)鹽、止渴消暑的雙重作用。

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