胎教對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是一件長(zhǎng)期應(yīng)該堅(jiān)持的事，不可三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。我對(duì)我家寶寶也進(jìn)行胎教，不知有用否?介紹一些胎教的方法，大家一起探討：

　　1、音樂(lè)胎教

　　這一定是每個(gè)媽媽必做的功課了，在這里我就不多說(shuō)了。

　　2、外語(yǔ)語(yǔ)言胎教

　　聽(tīng)說(shuō)還可以給寶寶聽(tīng)外語(yǔ)，寶寶生出來(lái)學(xué)習(xí)外語(yǔ)時(shí)，會(huì)比其他寶寶更容易產(chǎn)生興趣。不知道是不是這樣子?

　　3、觸覺(jué)胎教

　　懷孕4個(gè)月時(shí)可以進(jìn)行觸覺(jué)胎教觸覺(jué)胎教的作用

　　在懷孕時(shí)，讓爸爸經(jīng)常撫摸寶寶，用手輕輕撫摸腹部時(shí)，告訴寶寶是爸爸在撫摸他，這樣和未出世的小寶寶建立親密的聯(lián)系。

　　4、情緒低落要學(xué)會(huì)自我調(diào)整

　　其實(shí)真正有害的是擔(dān)憂(yōu)本身，適當(dāng)?shù)那榫w宣泄，沒(méi)有必要假裝開(kāi)心，適度宣泄出來(lái)也是可以的。把擔(dān)心和身邊的人說(shuō)出來(lái)，有時(shí)候說(shuō)出來(lái)，就會(huì)發(fā)覺(jué)這些擔(dān)心是沒(méi)有意義的。

　　5、光照胎教

　　拿手電筒作為光照胎教的工具。手電筒緊貼腹壁，光線(xiàn)透入子宮，羊水因此由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛(ài)的顏色。用手電筒進(jìn)行光照胎教正可謂投其所好。

　　光照胎教我是在懷孕6個(gè)月以后時(shí)開(kāi)始。

　　每天定時(shí)用手電筒微光緊貼腹壁反復(fù)關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數(shù)，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續(xù)5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強(qiáng)光照射，而且時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　哦，對(duì)了，媽媽的情緒也是很重要的喲。

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