胎教主要包括三部分的內(nèi)容：聽(tīng)音樂(lè)、練“體操、和胎兒對(duì)話(huà)。

　　胎兒在懷孕5個(gè)月之后，對(duì)聲音就相當(dāng)敏感了；懷孕6—7個(gè)月，大腦溝回增多且基本定型，這為音樂(lè)胎教奠定了基礎(chǔ)。從臨床觀(guān)察中可以發(fā)現(xiàn)，在音樂(lè)胎教中長(zhǎng)大的胎兒大都聰明伶俐，可見(jiàn)音樂(lè)對(duì)智力開(kāi)發(fā)的作用。

　　胎兒對(duì)音樂(lè)十分敏感，胎兒喜歡輕松愉快的樂(lè)曲，這些音樂(lè)可以使胎兒煩躁的心情穩(wěn)定，心率正常；相反，搖滾樂(lè)和噪音使胎兒焦慮不安，心跳加快。

　　音樂(lè)胎教的具體做法是每天將錄音機(jī)的耳機(jī)放在孕婦的腹部，每天播放音樂(lè)數(shù)次，每次15—30分鐘。

　　幫助胎兒鍛煉身體，練“體操”的具體做法是由父親和母親用手輕輕觸摸胎兒。輕摸輕觸胎兒，都是對(duì)胎兒的愛(ài)撫，每次可以觸摸20分鐘左右，最好在晚上睡前進(jìn)行。

　　觸摸胎兒可以與胎兒對(duì)話(huà)同時(shí)進(jìn)行。一邊摸胎兒，一面輕聲和胎兒“交談”，使胎兒熟悉自己。胎兒在母親體內(nèi)對(duì)聲音的音調(diào)、音頻十分敏感，利用胎教與胎兒對(duì)話(huà)，正是溝通父母與胎兒之間感情的有利橋梁。

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