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“五高一低”的主食營養(yǎng)

來源:幼教網(wǎng) 2009-11-16 20:36:03

說兩句

  沒有一種食物能提供給我們身體所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì),關(guān)鍵在于調(diào)配多種不同的食物,組成合理膳食以提供機(jī)體所需的多種營養(yǎng)素。營養(yǎng)專家指出,主食應(yīng)做到粗細(xì)糧搭配,除米、面外,應(yīng)盡量多搭配些五谷雜糧,并提倡粗糧細(xì)做,少吃精米、精面。

  多親近雜糧,就多了幾分健康。因雜糧的口感普遍不上口,所以造成人們的主食避粗求精。特別是在面條這一主食的重頭食品中,吃到方便、口感細(xì)膩、營養(yǎng)豐富的各種五谷雜糧面更是一種奢望。圣昂達(dá)機(jī)械(天津)有限公司研發(fā)的新食面生產(chǎn)線,以五谷雜糧為原料,產(chǎn)品投放市場以來,以其“五高”“一低”,被消費(fèi)者稱為營養(yǎng)主食線。

  “五高”:一是雜糧新食面中微量元素含量高,可為人類提供豐富的鐵、鈣、磷、硒、鋅之類,而這些微量元素在精白面中含量甚微。二是雜糧新食面中膳食纖維高,既有可溶性的,也有不能被人體吸收的粗纖維,能有效緩解和預(yù)防現(xiàn)代人高發(fā)的便秘,減少結(jié)腸癌的發(fā)病率。三是雜糧新食面堿酸中和性高,它的偏堿性可中和人體酸性環(huán)境,緩解疲勞,增強(qiáng)體能,并可通過清除垃圾、保留水分,發(fā)揮良好的美容效果。四是雜糧新食面中維生素含量高,維生素E、維生素B、β胡蘿卜素等,能幫助人體清除氧自由基,活化機(jī)體酶活性,改善內(nèi)環(huán)境平衡,起到積極的抗衰老作用。五是蛋白質(zhì)、氨基酸比例高,新食面營養(yǎng)豐富,營養(yǎng)素全面均衡,含有高比例的蛋白質(zhì)、氨基酸,其營養(yǎng)效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過精米白面,可起營養(yǎng)互補(bǔ)作用,是兒童、老年人的最佳主食。

  “一低”:雜糧新食面熱量低,雜糧相對而言體積大,在腸胃中滯留時(shí)間長,可使人產(chǎn)生飽脹感,是糖尿病、高脂血癥和減肥者的最佳首選主食。

  健康是人生最寶貴的財(cái)富,隨著人類文明的不斷發(fā)展,人們越來越希望主食能使人類更健康,新食面生產(chǎn)線為人類提供了科學(xué)、合理的營養(yǎng)主食,給主食市場創(chuàng)造了巨大的商機(jī)。抓住了此商機(jī)就是抓住了財(cái)富的源泉,就是抓住了致富的捷徑,就是抓住了發(fā)展的牛鼻子。讓我們以此商機(jī)為動力,創(chuàng)造主食市場與人類健康的新精彩吧!

 

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