來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-11-15 00:08:00
什錦甜粥
什錦甜粥的制作材料:
主料:小米200克,大米100克,綠豆50克,花生米50克,紅棗50克,核桃仁50克,葡萄干50克,紅糖或白糖適量。
什錦甜粥的特色:
香甜爽口,營(yíng)養(yǎng)豐富。碳水化合物,蛋白質(zhì),維生素族豐富,是孕婦十分理想的粥品。
教您什錦甜粥怎么做,如何做什錦甜粥才好吃
1、將小米、大米淘洗干凈。
2、綠豆淘洗干凈,浸泡半小時(shí)。
3、花生米、核桃仁、紅棗、葡萄干分別淘洗干凈。
4、將綠豆放入鍋內(nèi),加少量水,煮至七成孰時(shí),向鍋內(nèi)加入開(kāi)水,下入大米、小米、花生米、核桃仁、紅棗、葡萄干,攪拌均勻,開(kāi)鍋后改用小火熟爛即可。
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