來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-11-15 00:07:12
三鮮鱔絲湯
三鮮鱔絲湯的制作材料:
主料:鱔魚(yú)50克,黃瓜50克,豬瘦肉20克,雞蛋1個(gè),水芡粉,蔥絲,姜絲,胡椒粉,精鹽,料酒,味精,鮮湯,豬油,芝麻油各適量。
三鮮鱔絲湯的特色:
此湯軟嫩色美,湯鮮味濃,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B、維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是孕婦的理想湯品。
教您三鮮鱔絲湯怎么做,如何做三鮮鱔絲湯才好吃
1、鱔魚(yú)用水沖洗后入沸水中燙熟,拆肉切成絲。
2、黃瓜削皮去瓤切成絲。
3、瘦豬肉洗凈,切成細(xì)絲。
4、雞蛋磕入碗內(nèi)調(diào)勻,制成蛋皮后切細(xì)絲。炒鍋置火上,下油燒熱,投入蔥姜絲爆也香味后,加入鮮湯燒開(kāi),速將肉絲下鍋,烹料酒,投入鱔魚(yú)絲、黃瓜絲、蛋皮絲、精鹽、胡椒粉、味精等,待湯開(kāi)后,淋入水芡粉勾芡起鍋,盛入湯碗內(nèi),撒上蔥絲,淋入芝麻油即可。
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