來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-11-14 23:24:50
砂仁粥
口味:原本味 工藝:煮
砂仁粥的制作材料:
主料:粳米100克
輔料:砂仁5克
教您砂仁粥怎么做,如何做砂仁粥才好吃
1. 先將砂仁磨成粉狀備用。
2. 取粳米淘凈,以常法煮粥,待粥熟時(shí),調(diào)入砂仁細(xì)末,略煮5分鐘即可。
小帖士-健康提示:
1. 暖脾胃,助消化,補(bǔ)中氣。
2. 適用于脾胃虛寒、妊娠嘔吐、脘腹脹滿、食欲不振者。
3. 砂仁辛溫,能化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。
4. 適用于妊娠初期惡心、嘔吐者。
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