大麻仁粥

　　口味：甜味      工藝：煮

　　大麻仁粥的制作材料：

　　主料：粳米200克

　　輔料：火麻仁10克

　　調(diào)料：白砂糖5克

　　教您大麻仁粥怎么做，如何做大麻仁粥才好吃

　　1.大麻仁用溫水浸泡10至15分鐘，清水洗凈，用干凈紗布包好，待用。

　　2.把粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加清水適量與大麻仁同煮，待粳米開花時，取出麻仁，加入白糖拌勻，至粥汁稠濃時離火，稍冷即可食用。

　　大麻仁粥的制作要訣：

　　火麻仁又稱大麻仁。

　　小帖士-健康提示：

　　此粥具有潤腸通便的作用。

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