日常生活中，尤其是天氣冷的秋冬季節(jié)，我們經(jīng)�？吹綄殞毩鞅翘�。許多父母覺(jué)得疑惑：“為什么寶寶的鼻涕流個(gè)不停?到底是感冒?過(guò)敏?還是衣服穿得太少?”不論什么原因，最要緊的是家長(zhǎng)能給寶寶什么樣的幫助，以減輕他的流鼻涕癥狀。根據(jù)國(guó)外資料統(tǒng)計(jì)，嬰幼兒一年感冒的次數(shù)將近10次，和成人一年平均感冒3~4次比起來(lái)，要多得多;這是因?yàn)閷殞毭庖呦到y(tǒng)的發(fā)育尚未健全，不但容易感冒而且癥狀也會(huì)拖得比較久，常常這一次感冒才復(fù)原，接著鼻水又流個(gè)不停!除了看醫(yī)生吃藥，本文提供了實(shí)用的居家照護(hù)法，供媽媽參考!

　　藥物不是靈丹妙藥

　　流鼻水不一定是感冒，也不是非吃藥不可，其實(shí)一些癥狀輕微的小病，用自然療法，加上多休息、多運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也可以增強(qiáng)身體對(duì)疾病的抵抗力;尤其寶寶的器官都還在生長(zhǎng)當(dāng)中，吃過(guò)量的藥，反而對(duì)身體不好，建議家長(zhǎng)應(yīng)該請(qǐng)教醫(yī)師，分辨病情的嚴(yán)重程度后，再?zèng)Q定寶寶是否要吃藥。

　　控制環(huán)境·杜絕流鼻涕

　　有些媽媽會(huì)煩惱，寶寶出現(xiàn)流鼻水、鼻塞的癥狀，是因?yàn)楦忻耙�起�?還是過(guò)敏或鼻炎?康宏銘醫(yī)師表示，1歲以下的嬰幼兒很少被診斷為鼻竇炎或是過(guò)敏，因?yàn)閷殞毜拿庖呦到y(tǒng)還在發(fā)展當(dāng)中，尚未建立出完善的抵抗力，還不至于出現(xiàn)典型的過(guò)敏反應(yīng)，同時(shí)因鼻竇尚未發(fā)育完成，因此少有鼻竇炎。

　　不過(guò)寶寶卻很容易對(duì)環(huán)境、空氣中的刺激產(chǎn)生明顯反應(yīng)，因此做好四周環(huán)境的控管是很重要的。

　　溫度鼻黏膜的作用，是加溫和加濕所吸入的空氣，因此，處于冰冷或干燥的空氣當(dāng)中，都會(huì)加速鼻黏膜的血液循環(huán)，使得鼻黏膜充血、腫脹，并產(chǎn)生一些分泌物。

　　太冷或太熱的溫度，都容易讓寶寶流鼻涕，建議媽媽，盡量將室溫維持在25℃~27℃，會(huì)比較舒適。

　　濕度到了冬天，有些家里暖氣開(kāi)的很熱或除濕機(jī)，但開(kāi)的時(shí)間太久，會(huì)造成空氣太干、太熱，反而使寶寶更容易流鼻水或鼻塞，請(qǐng)媽媽注意使用的時(shí)間，室內(nèi)盡量維持在相對(duì)濕度60%~80%左右。

　　通風(fēng)居住的場(chǎng)所應(yīng)保持干凈、空氣流通，讓呼吸舒暢。

　　7方法讓鼻涕不見(jiàn)了

　　面對(duì)鼻水流不停的寶寶，媽媽難免會(huì)擔(dān)心和不忍，希望有妙方可以減輕寶寶的癥狀，本文搜集了網(wǎng)絡(luò)上的各種自然療法，希望對(duì)媽媽有所幫助。

　　1.熱敷

　　做法用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。

　　原理鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會(huì)比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來(lái)。

　　使用建議媽媽在熱敷時(shí)要保持動(dòng)作輕柔哦!如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

　　2.精油熱敷

　　做法取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，噴在空氣當(dāng)中。

　　原理有些精油用來(lái)熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問(wèn)題，有助于通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣干的時(shí)候，改善空氣的濕度。

　　使用建議精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因?yàn)榫�油濃度太高，反而�?huì)造成化學(xué)刺激;另外，在室內(nèi)使用精油噴霧的時(shí)間不要太長(zhǎng)，注意維持適當(dāng)?shù)目諝鉂穸取?/p>

　　3.滴母乳

　　做法哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進(jìn)寶寶的鼻孔里。

　　原理可能會(huì)產(chǎn)生物理性的功效，因?yàn)槟溉榈臏責(zé)岫�，可以讓寶寶的鼻腔暫時(shí)通暢一些，但是否與母乳的成分有關(guān)，目前還沒(méi)有相關(guān)的醫(yī)學(xué)實(shí)證。

　　使用建議此方法屬于偏方，尚無(wú)科學(xué)佐證。

　　4.開(kāi)空調(diào)

　　做法溫度降低、寒流來(lái)襲時(shí)，可以開(kāi)暖爐，改變室溫。

　　原理嬰幼兒對(duì)外在環(huán)境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的時(shí)節(jié)里，很容易有流鼻水的癥狀;當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)覺(jué)室溫較低時(shí)，可以開(kāi)暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。

　　使用建議使用暖爐的時(shí)間要適度，避免室溫太高，且熱氣也會(huì)使空氣變得干燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室內(nèi)的濕度。

　　5.蒸臉器

　　做法蒸臉器噴在寶寶的臉上，接觸濕氣和熱氣。

　　原理蒸氣可以濕潤(rùn)寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排除。

　　使用建議蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，約3分鐘即可。

　　察顏觀色

　　家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的外在表現(xiàn)，判斷生病的嚴(yán)重度，并提高警覺(jué)。

　　活動(dòng)力寶寶精神萎靡，看起來(lái)病懨懨的，總是躺著不動(dòng)，家長(zhǎng)可能要注意了!

　　食欲寶寶吃不下，氣色也不好，也可能是嚴(yán)重病癥所致。

　　6.墊高頭部

　　做法在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個(gè)小枕頭，讓床墊看起來(lái)像一個(gè)平順、30度的溜滑梯。

　　原理暫時(shí)輔助的方法之一，但治標(biāo)不治本。

　　使用建議鼻塞或流鼻水有時(shí)會(huì)影響寶寶的睡眠，此法只能稍微緩解寶寶的癥狀，但效果不長(zhǎng)。

　　7.吸鼻器

　　做法電動(dòng)式—當(dāng)寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時(shí)，媽媽可以使用吸鼻器，使用時(shí)要注意，吸一邊鼻孔時(shí)，要同時(shí)按壓住另一個(gè)鼻孔，效果會(huì)比較好。

　　人工式—將吸鼻器的一端放進(jìn)媽媽嘴里，另一端輕輕地放在寶寶的鼻腔里，讓鼻涕掉到小瓶子里，或到鼻腔外后再做清理。

　　原理寶寶的鼻腔內(nèi)若有分泌物堵塞，呼吸也變得不順暢，容易哭鬧，使鼻涕的分泌更多，但因嬰幼兒不會(huì)清理自己的鼻涕，必須靠家長(zhǎng)經(jīng)常地清潔。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。

　　使用建議使用前，建議家長(zhǎng)先檢查寶寶的鼻腔內(nèi)是否有鼻屎，如果有，可用濕熱的棉

　　花棒軟化異物，再使用吸鼻器。請(qǐng)注意，動(dòng)作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗干凈。媽媽在感冒或生病時(shí)，最好不要用人工式的吸鼻器，避免造成交叉感梁。

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