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閩菜:瓜燒白菜

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-10-19 08:17:05

說(shuō)兩句

閩菜:瓜燒白菜

  主料:

  大黃魚(yú)300克,大白菜(小白口)900克

  輔料:

  鴨蛋70克,小麥面粉30克,

  調(diào)料:

  鹽5克,料酒20克,淀粉(蠶豆)20克,味精3克,雞油20克,花生油100克

  特色:

  色白、肉嫩、菜軟嫩,和醇可口。

  瓜燒白菜的做法:

  1.將大黃魚(yú)宰殺治凈,片取凈魚(yú)肉切3×2×0.5厘米的塊;

  2.大白菜取其嫩心洗凈切10×2厘米的條;

  3.鍋置旺火上,放花生油燒至五成熱時(shí)將大白菜下鍋過(guò)油,菜變軟時(shí)撈起,瀝干油;

  4.瀝干油的白菜用溫水沖去油漬,再下鍋,用奶湯750毫升煨至菜熟,起鍋待用;

  5.鍋洗凈置旺火上,下花生油燒五成熱時(shí),魚(yú)塊用干淀粉、鴨蛋清(黃另用)上漿后,下油鍋過(guò)油1分鐘,倒進(jìn)漏勺,瀝干油;

  6.鍋置旺火上,下熟雞油燒熱,放進(jìn)面粉研至變色,倒入炸好的白菜和煨汁;

  7.待燒沸后用精鹽、味精調(diào)味,再倒入過(guò)油的魚(yú)塊,燒片刻,加料酒即成。

  制作要訣:

  1.大白菜要先過(guò)油,后用奶湯煨制;

  2.因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備花生油500克。

 

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